История успеха от 07.07.2022
Муханова Майя Владимировна

Похудела на 4.7 кг за 7 месяцев

16 ноября2021
23 июня2022
Вес80.7 кг76 кг
ИМТ26.424.8
Жир29.9 кг24.4 кг
Все показатели

53

Тренировок всего

1 Ч. 30 М.

Среднее время тренировки

1.73

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Гераскин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.11.202121.12.202127.02.202228.04.202223.06.2022
Вес80.7 кг76.5 кг-4.2 кг 76.5 кг0 кг 78.1 кг+1.6 кг 76 кг-2.1 кг
Мышцы28.1 кг27.6 кг-0.5 кг 27.9 кг+0.3 кг 28.6 кг+0.7 кг 28.4 кг-0.2 кг
Жир29.9 кг26.4 кг-3.5 кг 25.8 кг-0.6 кг 26.3 кг+0.5 кг 24.4 кг-1.9 кг
Жир37.1 %34.5 %-2.5 % 33.7 %-0.8 % 33.7 %-0.1 % 32.1 %-1.6 %
Вода46 %48 %+2 % 48.6 %+0.7 % 48.5 %-0.1 % 49.9 %+1.3 %
Талия85 см75 см-10 см 77 см+2 см 80 см+3 см 77 см-3 см
Грудь103 см100 см-3 см 98 см-2 см 100 см+2 см 98 см-2 см
Бедра106 см101 см-5 см 100 см-1 см 100 см0 см 100 см0 см
Бицепс правый33 см32 см-1 см 31 см-1 см 32 см+1 см 31 см-1 см
Бицепс левый33 см32 см-1 см 31 см-1 см 32 см+1 см 31 см-1 см
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода37.1 л36.7 л-0.4 л 37.2 л+0.5 л 37.9 л+0.7 л 37.9 л0 л
Протеин10 кг9.8 кг-0.2 кг 9.9 кг+0.1 кг 10.2 кг+0.3 кг 10 кг-0.2 кг
Минералы3.7 кг3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес66 кг65.9 кг-0.1 кг 65.8 кг-0.1 кг 67.3 кг+1.5 кг 67 кг-0.3 кг
Безжировая масса50.8 кг50.1 кг-0.7 кг 50.7 кг+0.6 кг 51.8 кг+1.1 кг 51.6 кг-0.2 кг
Индекс массы тела26.4 25 -1.4 25 0 25.5 +0.5 24.8 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.65 кг
Норма
105 %
Левая рука
2.65 кг
Норма
105 %
Правая нога
8.77 кг
Превышение
110.1 %
Левая нога
8.53 кг
Норма
107 %
Тело
22.64 кг
Норма
99.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
37.3 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
37.3 %
Левая нога
3.8 кг
Превышение
29.4 %
Правая нога
3.8 кг
Превышение
29 %
Тело
12.3 кг
Превышение
33.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.