История успеха от 10.01.2024
Антипин Антон Владимирович

Похудел на 5.0 кг жира за 2 месяца

19 июля2023
27 сентября2023
Вес90.1 кг83.1 кг
ИМТ28.125.9
Мышцы41.4 кг40.2 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

1 Ч. 59 М.

Среднее время тренировки

3.55

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Пётр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.07.202310.08.202304.09.202319.09.202327.09.2023
Вес90.1 кг89.7 кг-0.4 кг 85.8 кг-3.9 кг 84.2 кг-1.6 кг 83.1 кг-1.1 кг
Мышцы41.4 кг41.8 кг+0.4 кг 40.7 кг-1.1 кг 39.3 кг-1.4 кг 40.2 кг+0.9 кг
Жир18.5 кг17.5 кг-1 кг 15.1 кг-2.4 кг 16.2 кг+1.1 кг 13.5 кг-2.7 кг
Жир20.5 %19.5 %-1 % 17.6 %-1.9 % 19.2 %+1.6 % 16.3 %-3 %
Вода58.4 %59.1 %+0.7 % 60.6 %+1.5 % 59.1 %-1.5 % 61.5 %+2.4 %
Талия93 см—90 см——
Грудь107 см—106 см——
Бедра105 см—101 см——
Бицепс правый41.5 см—40 см——
Бицепс левый41.5 см—40 см——
Рост179 см179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см 179 см0 см
Вода52.6 л53 л+0.4 л 52 л-1 л 49.8 л-2.2 л 51.1 л+1.3 л
Протеин14.3 кг14.5 кг+0.2 кг 14.1 кг-0.4 кг 13.8 кг-0.3 кг 14 кг+0.2 кг
Минералы4.7 кг4.7 кг0 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес84.3 кг85 кг+0.7 кг 83.2 кг-1.8 кг 80 кг-3.2 кг 81.9 кг+1.9 кг
Безжировая масса71.6 кг72.2 кг+0.6 кг 70.7 кг-1.5 кг 68 кг-2.7 кг 69.6 кг+1.6 кг
Индекс массы тела28.1 28 -0.1 26.8 -1.2 26.3 -0.5 25.9 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.45 кг
Превышение
126.7 %
Левая рука
4.45 кг
Превышение
126.7 %
Правая нога
10.31 кг
Норма
105.5 %
Левая нога
10.35 кг
Норма
106 %
Тело
32.96 кг
Превышение
117.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
8.4 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
8.4 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
14.4 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
14.4 %
Тело
7.7 кг
Норма
18 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.