История успеха от 04.01.2024
Матюшин Артем Александрович

Похудел на 9.0 кг за 2 месяца

28 сентября2023
13 декабря2023
Вес102.4 кг93.4 кг
ИМТ34.631.6
Жир38.9 кг30.1 кг
Все показатели

39

Тренировок всего

2 Ч. 14 М.

Среднее время тренировки

3.79

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.09.202312.10.202331.10.202315.11.202329.11.202313.12.2023
Вес102.4 кг99.6 кг-2.8 кг 97.7 кг-1.9 кг 95.8 кг-1.9 кг 94.5 кг-1.3 кг 93.4 кг-1.1 кг
Мышцы36.4 кг36.4 кг0 кг 35.7 кг-0.7 кг 36.4 кг+0.7 кг 35.9 кг-0.5 кг 36.2 кг+0.3 кг
Жир38.9 кг36.1 кг-2.8 кг 35 кг-1.1 кг 32.2 кг-2.8 кг 31.6 кг-0.6 кг 30.1 кг-1.5 кг
Жир38 %36.2 %-1.7 % 35.8 %-0.4 % 33.6 %-2.2 % 33.4 %-0.2 % 32.2 %-1.2 %
Вода45.4 %46.6 %+1.2 % 46.9 %+0.3 % 48.6 %+1.8 % 48.7 %+0 % 49.6 %+0.9 %
Талия111 см—106 см———
Грудь121 см—117 см———
Бицепс правый36 см—36 см———
Бицепс левый35 см—36 см———
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода46.5 л46.4 л-0.1 л 45.8 л-0.6 л 46.6 л+0.8 л 46 л-0.6 л 46.3 л+0.3 л
Протеин12.7 кг12.8 кг+0.1 кг 12.6 кг-0.2 кг 12.7 кг+0.1 кг 12.6 кг-0.1 кг 12.6 кг0 кг
Минералы4.3 кг4.4 кг+0 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг+0 кг 4.3 кг+0 кг 4.4 кг+0 кг
Идеальный Вес74.7 кг74.7 кг0 кг 73.8 кг-0.9 кг 74.9 кг+1.1 кг 74 кг-0.9 кг 74.5 кг+0.5 кг
Безжировая масса63.5 кг63.5 кг0 кг 62.7 кг-0.8 кг 63.6 кг+0.9 кг 62.9 кг-0.7 кг 63.3 кг+0.4 кг
Индекс массы тела34.6 33.7 -0.9 33 -0.7 32.4 -0.6 31.9 -0.5 31.6 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.8 кг
Норма
109.9 %
Левая рука
3.8 кг
Норма
109.9 %
Правая нога
9.43 кг
Норма
98.1 %
Левая нога
9.5 кг
Норма
98.9 %
Тело
29.45 кг
Норма
107 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
34.5 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
34.5 %
Левая нога
3.9 кг
Норма
27.9 %
Правая нога
3.9 кг
Превышение
28.2 %
Тело
16.6 кг
Превышение
34.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.