История успеха от 11.12.2023
Бычков Степан Александрович

Похудел на 8.5 кг за 3 месяца

17 августа2023
07 декабря2023
Вес101.4 кг92.9 кг
ИМТ29.627.1
Жир27.1 кг19.5 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

1 Ч. 08 М.

Среднее время тренировки

2.14

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Буренок Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202328.08.202326.09.202301.10.202320.10.202307.12.2023
Вес101.4 кг100.9 кг-0.5 кг 99.7 кг-1.2 кг 98.6 кг-1.1 кг 98.6 кг0 кг 92.9 кг-5.7 кг
Мышцы42.4 кг41.8 кг-0.6 кг 42.1 кг+0.3 кг 42.5 кг+0.4 кг 42.7 кг+0.2 кг 41.7 кг-1 кг
Жир27.1 кг27.3 кг+0.2 кг 25.9 кг-1.4 кг 24.3 кг-1.6 кг 23.8 кг-0.5 кг 19.5 кг-4.3 кг
Жир26.7 %27.1 %+0.3 % 26 %-1.1 % 24.7 %-1.3 % 24.1 %-0.5 % 21 %-3.2 %
Вода53.8 %53.4 %-0.3 % 54.2 %+0.7 % 55.1 %+0.9 % 55.5 %+0.4 % 57.8 %+2.3 %
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода54.5 л53.9 л-0.6 л 54 л+0.1 л 54.3 л+0.3 л 54.7 л+0.4 л 53.7 л-1 л
Протеин14.6 кг14.6 кг0 кг 14.6 кг0 кг 14.8 кг+0.2 кг 14.8 кг0 кг 14.5 кг-0.3 кг
Минералы5.2 кг5.1 кг-0.1 кг 5.2 кг+0 кг 5.2 кг+0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.2 кг-0.1 кг
Идеальный Вес87.5 кг86.5 кг-1 кг 86.8 кг+0.3 кг 87.4 кг+0.6 кг 88 кг+0.6 кг 86.3 кг-1.7 кг
Безжировая масса74.3 кг73.6 кг-0.7 кг 73.8 кг+0.2 кг 74.3 кг+0.5 кг 74.8 кг+0.5 кг 73.4 кг-1.4 кг
Индекс массы тела29.6 29.5 -0.1 29.1 -0.4 28.8 -0.3 28.8 0 27.1 -1.7
Талия—95 см————
Грудь—104 см————
Бедра—110 см————
Бицепс правый—41 см————
Бицепс левый—41 см————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.3 кг
Превышение
112.9 %
Левая рука
4.3 кг
Превышение
112.9 %
Правая нога
11.16 кг
Норма
105.4 %
Левая нога
11.11 кг
Норма
105 %
Тело
32.41 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
18.3 %
Правая рука
1 кг
Норма
18.3 %
Левая нога
2.6 кг
Недостаток
17.9 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
18 %
Тело
11.1 кг
Норма
24.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.