История успеха от 11.12.2023
Петров Денис Борисович

Похудел на 9.4 кг за 7 месяцев

11 апреля2023
08 декабря2023
Вес125 кг115.6 кг
ИМТ36.834.1
Жир44.1 кг37.7 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

1 Ч. 40 М.

Среднее время тренировки

0.83

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.04.202315.05.202319.09.202331.10.202320.11.202327.11.202304.12.202308.12.2023
Вес125 кг123.5 кг-1.5 кг 121.6 кг-1.9 кг 120.5 кг-1.1 кг 124 кг+3.5 кг 118.2 кг-5.8 кг 117.6 кг-0.6 кг 115.6 кг-2 кг
Мышцы46.3 кг46.9 кг+0.6 кг 44.9 кг-2 кг 44.3 кг-0.6 кг 46.7 кг+2.4 кг 45.8 кг-0.9 кг 45.8 кг0 кг 44.6 кг-1.2 кг
Жир44.1 кг41.9 кг-2.2 кг 43.2 кг+1.3 кг 43.1 кг-0.1 кг 42.3 кг-0.8 кг 38.6 кг-3.7 кг 37.7 кг-0.9 кг 37.7 кг0 кг
Жир35.3 %33.9 %-1.4 % 35.5 %+1.6 % 35.8 %+0.2 % 34.1 %-1.7 % 32.7 %-1.5 % 32.1 %-0.6 % 32.6 %+0.5 %
Вода47.5 %48.4 %+0.9 % 47.3 %-1.1 % 47.1 %-0.2 % 48.3 %+1.3 % 49.2 %+0.9 % 49.7 %+0.5 % 49.3 %-0.4 %
Талия114 см—120 см—124 см———
Грудь122 см—120 см—121 см———
Бицепс правый42 см—42 см—42 см———
Бицепс левый42 см—42 см—42 см———
Рост184.2 см184.2 см0 см 184.2 см0 см 184.2 см0 см 184.2 см0 см 184.2 см0 см 184.2 см0 см 184.2 см0 см
Вода59.4 л59.8 л+0.4 л 57.5 л-2.3 л 56.7 л-0.8 л 59.9 л+3.2 л 58.2 л-1.7 л 58.5 л+0.3 л 57 л-1.5 л
Протеин16 кг16.2 кг+0.2 кг 15.5 кг-0.7 кг 15.4 кг-0.1 кг 16.2 кг+0.8 кг 15.9 кг-0.3 кг 15.9 кг0 кг 15.5 кг-0.4 кг
Минералы5.5 кг5.6 кг+0 кг 5.4 кг-0.1 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.6 кг+0.3 кг 5.5 кг-0.1 кг 5.5 кг0 кг 5.4 кг0 кг
Идеальный Вес95.1 кг96 кг+0.9 кг 92.3 кг-3.7 кг 91.1 кг-1.2 кг 96.1 кг+5 кг 93.7 кг-2.4 кг 94 кг+0.3 кг 91.6 кг-2.4 кг
Безжировая масса80.9 кг81.6 кг+0.7 кг 78.4 кг-3.2 кг 77.4 кг-1 кг 81.7 кг+4.3 кг 79.6 кг-2.1 кг 79.9 кг+0.3 кг 77.9 кг-2 кг
Индекс массы тела36.8 36.4 -0.4 35.8 -0.6 35.5 -0.3 36.5 +1 34.8 -1.7 34.7 -0.1 34.1 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.86 кг
Превышение
119.2 %
Левая рука
4.86 кг
Превышение
119.2 %
Правая нога
11.37 кг
Норма
100.4 %
Левая нога
11.5 кг
Норма
101.5 %
Тело
36.02 кг
Превышение
111.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.1 кг
Превышение
37.3 %
Правая рука
3.1 кг
Превышение
37.3 %
Левая нога
4.3 кг
Норма
26.2 %
Правая нога
4.3 кг
Норма
26.4 %
Тело
21.4 кг
Превышение
35.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.