История успеха от 11.07.2023
Аветисян Карен Юрьевич

Похудел на 10.5 кг за 5 месяцев

31 января2023
07 июля2023
Вес82.4 кг71.9 кг
ИМТ27.924.3
Жир19.8 кг10.6 кг
Все показатели

114

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

5.12

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель31.01.202328.02.202321.03.202312.04.202308.05.202328.05.202321.06.202307.07.2023
Вес82.4 кг80 кг-2.4 кг 80.1 кг+0.1 кг 78.7 кг-1.4 кг 77 кг-1.7 кг 75.9 кг-1.1 кг 72.1 кг-3.8 кг 71.9 кг-0.2 кг
Мышцы35.8 кг36.1 кг+0.3 кг 36 кг-0.1 кг 35.7 кг-0.3 кг 35.9 кг+0.2 кг 36.2 кг+0.3 кг 35 кг-1.2 кг 35.2 кг+0.2 кг
Жир19.8 кг16.8 кг-3 кг 17.3 кг+0.5 кг 16.3 кг-1 кг 14.2 кг-2.1 кг 12.7 кг-1.5 кг 11 кг-1.7 кг 10.6 кг-0.4 кг
Жир24 %21 %-3 % 21.6 %+0.6 % 20.7 %-0.9 % 18.4 %-2.3 % 16.7 %-1.7 % 15.3 %-1.5 % 14.7 %-0.5 %
Вода55.7 %58 %+2.3 % 57.4 %-0.6 % 58.1 %+0.6 % 59.9 %+1.8 % 61 %+1.1 % 62.1 %+1.1 % 62.5 %+0.3 %
Талия102 см—96 см94 см-2 см 88 см-6 см 89 см+1 см —89 см
Грудь101.5 см—98 см99 см+1 см 97 см-2 см 96 см-1 см —97 см
Бедра96 см—102 см—————
Бицепс правый36 см—36 см35.5 см-0.5 см 35 см-0.5 см 34 см-1 см —34 см
Бицепс левый36 см—35 см35.5 см+0.5 см 35 см-0.5 см 33 см-2 см —34 см
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода45.9 л46.4 л+0.5 л 46 л-0.4 л 45.7 л-0.3 л 46.1 л+0.4 л 46.3 л+0.2 л 44.8 л-1.5 л 44.9 л+0.1 л
Протеин12.5 кг12.5 кг0 кг 12.6 кг+0.1 кг 12.5 кг-0.1 кг 12.5 кг0 кг 12.7 кг+0.2 кг 12.2 кг-0.5 кг 12.3 кг+0.1 кг
Минералы4.2 кг4.3 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг+0 кг 4.2 кг+0 кг 4.1 кг-0.2 кг 4.1 кг0 кг
Идеальный Вес73.7 кг74.4 кг+0.7 кг 73.9 кг-0.5 кг 73.4 кг-0.5 кг 73.9 кг+0.5 кг 74.3 кг+0.4 кг 71.9 кг-2.4 кг 71.9 кг0 кг
Безжировая масса62.6 кг63.2 кг+0.6 кг 62.8 кг-0.4 кг 62.4 кг-0.4 кг 62.8 кг+0.4 кг 63.2 кг+0.4 кг 61.1 кг-2.1 кг 61.3 кг+0.2 кг
Индекс массы тела27.9 27 -0.9 27.1 +0.1 26.6 -0.5 26 -0.6 25.7 -0.3 24.4 -1.3 24.3 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.65 кг
Превышение
114.8 %
Левая рука
3.65 кг
Превышение
114.8 %
Правая нога
9.18 кг
Норма
103.8 %
Левая нога
9.12 кг
Норма
103.1 %
Тело
28.21 кг
Превышение
111.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
8.6 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
8.6 %
Левая нога
1.6 кг
Недостаток
14.1 %
Правая нога
1.6 кг
Недостаток
14.2 %
Тело
5.5 кг
Недостаток
15.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.