История успеха от 16.01.2023
Прощай Ангелина Александровна

Похудела на 5.7 кг за 8 недель

29 сентября2022
25 ноября2022
Вес80.9 кг75.2 кг
ИМТ30.128
Жир36.3 кг31.1 кг
Все показатели

40

Тренировок всего

2 Ч. 01 М.

Среднее время тренировки

5.19

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Пётр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.09.202213.10.202228.10.202201.11.202214.11.202225.11.2022
Вес80.9 кг78.9 кг-2 кг 76.4 кг-2.5 кг 76.8 кг+0.4 кг 75.9 кг-0.9 кг 75.2 кг-0.7 кг
Мышцы24.3 кг23.9 кг-0.4 кг 23.7 кг-0.2 кг 24.2 кг+0.5 кг 24.5 кг+0.3 кг 24.1 кг-0.4 кг
Жир36.3 кг35.1 кг-1.2 кг 32.9 кг-2.2 кг 32.5 кг-0.4 кг 31.1 кг-1.4 кг 31.1 кг0 кг
Жир44.9 %44.5 %-0.4 % 43.1 %-1.4 % 42.3 %-0.7 % 41 %-1.4 % 41.4 %+0.4 %
Вода40.4 %40.6 %+0.1 % 41.6 %+1.1 % 42.3 %+0.7 % 43.2 %+0.9 % 43 %-0.3 %
Талия86 см——80 см——
Грудь104 см——96 см——
Бедра110 см——106 см——
Бицепс правый35 см——34.5 см——
Бицепс левый34 см——34 см——
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода32.7 л32 л-0.7 л 31.8 л-0.2 л 32.5 л+0.7 л 32.8 л+0.3 л 32.3 л-0.5 л
Протеин8.7 кг8.6 кг-0.1 кг 8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.8 кг+0.2 кг 8.6 кг-0.2 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг0 кг
Идеальный Вес57.9 кг57.8 кг-0.1 кг 57.8 кг0 кг 57.8 кг0 кг 58.1 кг+0.3 кг 57.8 кг-0.3 кг
Безжировая масса44.6 кг43.8 кг-0.8 кг 43.5 кг-0.3 кг 44.3 кг+0.8 кг 44.8 кг+0.5 кг 44.1 кг-0.7 кг
Индекс массы тела30.1 29.3 -0.8 28.4 -0.9 28.6 +0.2 28.2 -0.4 28 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.36 кг
Норма
101.8 %
Левая рука
2.36 кг
Норма
101.8 %
Правая нога
6.73 кг
Норма
92.3 %
Левая нога
6.76 кг
Норма
92.7 %
Тело
20.82 кг
Норма
99.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.5 кг
Превышение
50 %
Правая рука
2.5 кг
Превышение
50 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
37.5 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
37.7 %
Тело
16.2 кг
Превышение
42.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.