История успеха от 24.10.2022
Дегтярев Андрей Викторович

Набрал 2.6 кг мышц за 6 недель

04 сентября2022
19 октября2022
Вес69.5 кг75.4 кг
ИМТ22.224.1
Жир7.8 кг9.5 кг
Все показатели

21

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

3.5

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Азизян Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.09.202219.09.202205.10.202219.10.2022
Вес69.5 кг69.3 кг-0.2 кг 74.3 кг+5 кг 75.4 кг+1.1 кг
Мышцы35.2 кг35 кг-0.2 кг 38.1 кг+3.1 кг 37.8 кг-0.3 кг
Жир7.8 кг8.1 кг+0.3 кг 7.8 кг-0.3 кг 9.5 кг+1.7 кг
Жир11.2 %11.7 %+0.5 % 10.5 %-1.2 % 12.6 %+2.1 %
Вода64.9 %64.8 %-0.1 % 65.8 %+1 % 64.1 %-1.7 %
Талия78 см——81 см
Грудь90 см——94 см
Бедра92 см——95 см
Бицепс правый34 см——36 см
Бицепс левый34 см——36.5 см
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см
Вода45.1 л44.9 л-0.2 л 48.9 л+4 л 48.3 л-0.6 л
Протеин12.5 кг12.2 кг-0.3 кг 13.3 кг+1.1 кг 13.2 кг-0.1 кг
Минералы4.1 кг4.1 кг-0.1 кг 4.3 кг+0.2 кг 4.4 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.5 кг69.3 кг-0.2 кг 74.3 кг+5 кг 75.4 кг+1.1 кг
Безжировая масса61.7 кг61.2 кг-0.5 кг 66.5 кг+5.3 кг 65.9 кг-0.6 кг
Индекс массы тела22.2 22.1 -0.1 23.7 +1.6 24.1 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.12 кг
Превышение
122.6 %
Левая рука
4.12 кг
Превышение
122.6 %
Правая нога
9.52 кг
Норма
101.9 %
Левая нога
9.39 кг
Норма
100.4 %
Тело
30.91 кг
Превышение
115.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
4.7 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
4.7 %
Левая нога
1.4 кг
Недостаток
12 %
Правая нога
1.4 кг
Недостаток
12 %
Тело
5.1 кг
Недостаток
13.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.