История успеха от 05.10.2022
Аленина Елена Александровна

Похудела на 6.9 кг за 6 недель

17 августа2022
03 октября2022
Вес57 кг50.1 кг
ИМТ22.319.6
Жир17.5 кг11.8 кг
Все показатели

18

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Леваков Василий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202231.08.202203.10.2022
Вес57 кг53.3 кг-3.7 кг 50.1 кг-3.2 кг
Мышцы21.4 кг20.4 кг-1 кг 20.7 кг+0.3 кг
Жир17.5 кг15.5 кг-2 кг 11.8 кг-3.7 кг
Жир30.7 %29.1 %-1.6 % 23.6 %-5.5 %
Вода50.9 %52.2 %+1.3 % 56.1 %+3.9 %
Талия67 см——
Грудь86 см——
Бедра98 см——
Бицепс правый27.5 см——
Бицепс левый28 см——
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см
Вода29 л27.8 л-1.2 л 28.1 л+0.3 л
Протеин7.7 кг7.4 кг-0.3 кг 7.5 кг+0.1 кг
Минералы2.8 кг2.6 кг-0.2 кг 2.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес55.1 кг55 кг-0.1 кг 55 кг0 кг
Безжировая масса39.5 кг37.8 кг-1.7 кг 38.3 кг+0.5 кг
Индекс массы тела22.3 20.8 -1.5 19.6 -1.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.65 кг
Норма
90.2 %
Левая рука
1.65 кг
Норма
90.2 %
Правая нога
5.93 кг
Норма
102.3 %
Левая нога
6.01 кг
Норма
103.8 %
Тело
16.45 кг
Норма
98.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Превышение
30.8 %
Правая рука
0.8 кг
Превышение
30.8 %
Левая нога
2 кг
Норма
24 %
Правая нога
2 кг
Норма
24.2 %
Тело
5.4 кг
Норма
23.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.