История успеха от 19.02.2026
Плиев Магомед Ибрагимович

Похудел на 5.0 кг жира за 7 недель

19 декабря2025
13 февраля2026
Вес91.6 кг86.1 кг
ИМТ29.928.1
Мышцы35.3 кг35.1 кг
Все показатели

18

Тренировок всего

1 Ч. 50 М.

Среднее время тренировки

2.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Филатов Алексей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.12.202521.12.202515.01.202613.02.2026
Вес91.6 кг91.1 кг-0.5 кг 89.2 кг-1.9 кг 86.1 кг-3.1 кг
Мышцы35.3 кг35.5 кг+0.2 кг 34.6 кг-0.9 кг 35.1 кг+0.5 кг
Жир29 кг28.3 кг-0.7 кг 28 кг-0.3 кг 24 кг-4 кг
Жир31.7 %31.1 %-0.6 % 31.4 %+0.3 % 27.9 %-3.5 %
Вода50 %50.4 %+0.4 % 50.2 %-0.2 % 52.7 %+2.5 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода45.8 л45.9 л+0.1 л 44.8 л-1.1 л 45.4 л+0.6 л
Протеин12.4 кг12.5 кг+0.1 кг 12.1 кг-0.4 кг 12.4 кг+0.3 кг
Минералы4.4 кг4.5 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.3 кг0 кг
Идеальный Вес73.7 кг73.9 кг+0.2 кг 72 кг-1.9 кг 73 кг+1 кг
Безжировая масса62.6 кг62.8 кг+0.2 кг 61.2 кг-1.6 кг 62.1 кг+0.9 кг
Индекс массы тела29.9 29.7 -0.2 29.1 -0.6 28.1 -1
Талия——104 см110 см+6 см
Грудь——105 см118 см+13 см
Бедра——105 см106 см+1 см
Бицепс правый——33 см33.5 см+0.5 см
Бицепс левый——33 см33.5 см+0.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.56 кг
Норма
103.5 %
Левая рука
3.56 кг
Норма
103.5 %
Правая нога
9.26 кг
Норма
96.8 %
Левая нога
9.35 кг
Норма
97.6 %
Тело
28.09 кг
Норма
102.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
29.6 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
29.6 %
Левая нога
3.2 кг
Норма
24.2 %
Правая нога
3.2 кг
Норма
24.5 %
Тело
13.3 кг
Превышение
30.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.