История успеха от 24.10.2025
Клеблеева Светлана Александровна

Похудела на 6.2 кг за 4 месяца

02 апреля2025
24 августа2025
Вес74.2 кг68 кг
ИМТ2926.6
Жир24.6 кг21.3 кг
Все показатели

82

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

4.04

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Нестерова Диана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель02.04.202516.05.202505.06.202520.06.202508.07.202528.07.202505.08.202524.08.2025
Вес74.2 кг73.2 кг-1 кг 72.6 кг-0.6 кг 71.4 кг-1.2 кг 71.9 кг+0.5 кг 71 кг-0.9 кг 70 кг-1 кг 68 кг-2 кг
Мышцы27.6 кг27.8 кг+0.2 кг 27.6 кг-0.2 кг 27.1 кг-0.5 кг 28 кг+0.9 кг 27.9 кг-0.1 кг 27 кг-0.9 кг 25.9 кг-1.1 кг
Жир24.6 кг23.7 кг-0.9 кг 23.3 кг-0.4 кг 23 кг-0.3 кг 21.9 кг-1.1 кг 21.2 кг-0.7 кг 21.8 кг+0.6 кг 21.3 кг-0.5 кг
Жир33.2 %32.4 %-0.8 % 32.1 %-0.3 % 32.2 %+0.1 % 30.5 %-1.7 % 29.9 %-0.6 % 31.1 %+1.3 % 31.3 %+0.2 %
Вода48.9 %49.5 %+0.5 % 49.7 %+0.3 % 49.6 %-0.1 % 50.9 %+1.3 % 51.3 %+0.4 % 50.4 %-0.8 % 50.3 %-0.1 %
Талия83 см—84 см———79 см78 см-1 см
Грудь102 см—100 см———95.5 см97 см+1.5 см
Бедра106 см—107 см———104 см100 см-4 см
Бицепс правый36 см—38 см———35 см34 см-1 см
Бицепс левый37.5 см—37 см———35.5 см33 см-2.5 см
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода36.3 л36.2 л-0.1 л 36.1 л-0.1 л 35.4 л-0.7 л 36.6 л+1.2 л 36.4 л-0.2 л 35.3 л-1.1 л 34.2 л-1.1 л
Протеин9.8 кг9.9 кг+0.1 кг 9.8 кг-0.1 кг 9.6 кг-0.2 кг 10 кг+0.4 кг 10 кг0 кг 9.6 кг-0.4 кг 9.3 кг-0.3 кг
Минералы3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг
Идеальный Вес64.4 кг64.3 кг-0.1 кг 64.1 кг-0.2 кг 62.9 кг-1.2 кг 64.9 кг+2 кг 64.7 кг-0.2 кг 62.7 кг-2 кг 60.7 кг-2 кг
Безжировая масса49.6 кг49.5 кг-0.1 кг 49.3 кг-0.2 кг 48.4 кг-0.9 кг 50 кг+1.6 кг 49.8 кг-0.2 кг 48.2 кг-1.6 кг 46.7 кг-1.5 кг
Индекс массы тела29 28.6 -0.4 28.4 -0.2 27.9 -0.5 28.1 +0.2 27.7 -0.4 27.3 -0.4 26.6 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.55 кг
Превышение
118.3 %
Левая рука
2.55 кг
Превышение
118.3 %
Правая нога
6.83 кг
Норма
100.2 %
Левая нога
7.07 кг
Норма
103.7 %
Тело
21.55 кг
Превышение
110.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
33 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
33 %
Левая нога
3.1 кг
Превышение
29.5 %
Правая нога
3.1 кг
Превышение
30.2 %
Тело
11.2 кг
Превышение
32.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.