История успеха от 01.08.2022
Бойко Татьяна Евгеньевна

Похудела на 9.0 кг за 5 месяцев

09 февраля2022
01 августа2022
Вес88.3 кг79.3 кг
ИМТ31.728.4
Жир34.6 кг27.1 кг
Все показатели

67

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

2.73

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Леваков Василий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.02.202230.03.202230.05.202218.07.202201.08.2022
Вес88.3 кг84.1 кг-4.2 кг 82.7 кг-1.4 кг 80.4 кг-2.3 кг 79.3 кг-1.1 кг
Мышцы29.6 кг28.8 кг-0.8 кг 29.5 кг+0.7 кг 29.3 кг-0.2 кг 28.8 кг-0.5 кг
Жир34.6 кг31.8 кг-2.8 кг 29.2 кг-2.6 кг 27.4 кг-1.8 кг 27.1 кг-0.3 кг
Жир39.2 %37.8 %-1.4 % 35.3 %-2.5 % 34.1 %-1.2 % 34.2 %+0.1 %
Вода44.6 %45.7 %+1 % 47.4 %+1.7 % 48.4 %+1 % 48.3 %-0.1 %
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Подтягивания0 раз————
Вода39.4 л38.4 л-1 л 39.2 л+0.8 л 38.9 л-0.3 л 38.3 л-0.6 л
Протеин10.5 кг10.2 кг-0.3 кг 10.5 кг+0.3 кг 10.3 кг-0.2 кг 10.2 кг-0.1 кг
Минералы3.9 кг3.7 кг-0.1 кг 3.8 кг+0.1 кг 3.8 кг0 кг 3.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес69.7 кг68 кг-1.7 кг 69.5 кг+1.5 кг 68.8 кг-0.7 кг 67.7 кг-1.1 кг
Безжировая масса53.7 кг52.3 кг-1.4 кг 53.5 кг+1.2 кг 53 кг-0.5 кг 52.2 кг-0.8 кг
Индекс массы тела31.7 30.2 -1.5 29.7 -0.5 28.8 -0.9 28.4 -0.4
Талия—87 см86 см-1 см —80 см
Грудь—108 см108 см0 см —106 см
Бедра—119 см115 см-4 см —112 см
Бицепс правый—34 см35 см+1 см —34 см
Бицепс левый—33 см34 см+1 см —33.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Подтягивания
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.01 кг
Превышение
124.8 %
Левая рука
3.01 кг
Превышение
124.8 %
Правая нога
7.45 кг
Норма
98 %
Левая нога
7.46 кг
Норма
98.1 %
Тело
24.16 кг
Превышение
111.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2 кг
Превышение
38.3 %
Правая рука
2 кг
Превышение
38.3 %
Левая нога
3.5 кг
Превышение
30.8 %
Правая нога
3.5 кг
Превышение
30.9 %
Тело
14.8 кг
Превышение
36.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.