История успеха от 22.05.2025
Лукьянченко Софья Евгеньевна

Похудела на 8.1 кг жира за 3 месяца

22 января2025
19 мая2025
Вес101.6 кг96.1 кг
ИМТ33.231.4
Мышцы30.9 кг32.4 кг
Все показатели

46

Тренировок всего

1 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Нестерова Диана
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.01.202528.02.202505.04.202516.05.202519.05.2025
Вес101.6 кг97.1 кг-4.5 кг 96.1 кг-1 кг 95.3 кг-0.8 кг 96.1 кг+0.8 кг
Мышцы30.9 кг31.9 кг+1 кг 31.8 кг-0.1 кг 32.7 кг+0.9 кг 32.4 кг-0.3 кг
Жир45.6 кг39.6 кг-6 кг 38.6 кг-1 кг 36.4 кг-2.2 кг 37.5 кг+1.1 кг
Жир44.9 %40.8 %-4.1 % 40.2 %-0.6 % 38.2 %-2 % 39 %+0.8 %
Вода40.5 %43.5 %+3 % 43.7 %+0.2 % 45.3 %+1.6 % 44.6 %-0.7 %
Талия91 см—85.5 см—90 см
Грудь110 см—108 см—109 см
Бедра117.5 см—120.5 см—119 см
Бицепс правый35.5 см—31.5 см—33 см
Бицепс левый36 см—31.5 см—32 см
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода41.1 л42.2 л+1.1 л 42 л-0.2 л 43.2 л+1.2 л 42.9 л-0.3 л
Протеин10.9 кг11.2 кг+0.3 кг 11.3 кг+0.1 кг 11.5 кг+0.2 кг 11.4 кг-0.1 кг
Минералы4 кг4.1 кг+0 кг 4.2 кг+0.2 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес72.7 кг74.6 кг+1.9 кг 74.7 кг+0.1 кг 76.5 кг+1.8 кг 76.1 кг-0.4 кг
Безжировая масса56 кг57.5 кг+1.5 кг 57.5 кг0 кг 58.9 кг+1.4 кг 58.6 кг-0.3 кг
Индекс массы тела33.2 31.7 -1.5 31.4 -0.3 31.1 -0.3 31.4 +0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.15 кг
Превышение
112.1 %
Левая рука
3.15 кг
Превышение
112.1 %
Правая нога
9.15 кг
Норма
103.6 %
Левая нога
9.43 кг
Норма
106.8 %
Тело
25.26 кг
Норма
100.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.3 кг
Превышение
49.2 %
Правая рука
3.3 кг
Превышение
49.2 %
Левая нога
5.5 кг
Превышение
35.6 %
Правая нога
5.6 кг
Превышение
36.5 %
Тело
18.6 кг
Превышение
40.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.