История успеха от 18.12.2024
Максимихин Евгений Андреевич

Набрал 8.4 кг за 7 месяцев

20 апреля2024
03 декабря2024
Вес78.6 кг87 кг
ИМТ23.526
Жир11.1 кг13.4 кг
Все показатели

79

Тренировок всего

2 Ч. 59 М.

Среднее время тренировки

2.49

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Гололобова Кира
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.04.202428.04.202403.06.202421.08.202413.10.202403.12.2024
Вес78.6 кг—80.9 кг76.1 кг-4.8 кг 81.2 кг+5.1 кг 87 кг+5.8 кг
Мышцы38.5 кг—38.9 кг37.6 кг-1.3 кг 39.8 кг+2.2 кг 42.2 кг+2.4 кг
Жир11.1 кг—12.5 кг9.9 кг-2.6 кг 11.6 кг+1.7 кг 13.4 кг+1.8 кг
Жир14.1 %—15.5 %13 %-2.4 % 14.3 %+1.3 % 15.4 %+1.1 %
Вода62.9 %—62.2 %64 %+1.8 % 62.9 %-1.1 % 62.1 %-0.9 %
Талия79 см79 см0 см 79 см0 см 74 см-5 см 77 см+3 см 82.5 см+5.5 см
Грудь94 см94 см0 см 96 см+2 см 93.5 см-2.5 см 97 см+3.5 см 100.5 см+3.5 см
Бедра99 см99 см0 см 102 см+3 см 97 см-5 см 98 см+1 см 103 см+5 см
Бицепс правый34.5 см34.5 см0 см 35 см+0.5 см 33.5 см-1.5 см 35 см+1.5 см 37.5 см+2.5 см
Бицепс левый34.5 см34.5 см0 см 35 см+0.5 см 33.5 см-1.5 см 35 см+1.5 см 37.5 см+2.5 см
Рост183 см—183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода49.4 л—50.3 л48.7 л-1.6 л 51.1 л+2.4 л 54 л+2.9 л
Протеин13.5 кг—13.5 кг13.1 кг-0.4 кг 13.7 кг+0.6 кг 14.6 кг+0.9 кг
Минералы4.6 кг—4.6 кг4.4 кг-0.2 кг 4.8 кг+0.3 кг 5 кг+0.3 кг
Идеальный Вес78.6 кг—80.5 кг76.1 кг-4.4 кг 81.2 кг+5.1 кг 86.6 кг+5.4 кг
Безжировая масса67.5 кг—68.4 кг66.2 кг-2.2 кг 69.6 кг+3.4 кг 73.6 кг+4 кг
Индекс массы тела23.5 —24.2 22.7 -1.5 24.2 +1.5 26 +1.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.25 кг
Превышение
114.8 %
Левая рука
4.25 кг
Превышение
114.8 %
Правая нога
11.42 кг
Превышение
110.8 %
Левая нога
11.44 кг
Превышение
111 %
Тело
31.55 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
10.9 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
10.9 %
Левая нога
1.9 кг
Недостаток
13.7 %
Правая нога
1.9 кг
Недостаток
13.8 %
Тело
7.2 кг
Недостаток
17.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.