История успеха от 30.11.2024
Федоров Арсений Станиславович

Набрал 8.2 кг за 5 месяцев

22 апреля2024
16 октября2024
Вес83.2 кг91.4 кг
ИМТ26.629.2
Жир14.2 кг17.2 кг
Все показатели

81

Тренировок всего

2 Ч. 29 М.

Среднее время тренировки

3.26

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Старший тренер
Козловский Матвей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.04.202428.04.202403.06.202421.08.202416.10.2024
Вес83.2 кг—85.9 кг87.2 кг+1.3 кг 91.4 кг+4.2 кг
Мышцы39.4 кг—40.8 кг40.3 кг-0.5 кг 42.4 кг+2.1 кг
Жир14.2 кг—14.1 кг16.5 кг+2.4 кг 17.2 кг+0.7 кг
Жир17.1 %—16.4 %18.9 %+2.5 % 18.8 %-0.1 %
Вода60.9 %—61.6 %59.8 %-1.8 % 59.7 %0 %
Талия77 см77 см0 см 79.5 см+2.5 см 79 см-0.5 см 81 см+2 см
Грудь100 см100 см0 см 101 см+1 см 102.5 см+1.5 см 105 см+2.5 см
Бедра103 см103.5 см+0.5 см 107 см+3.5 см 106.5 см-0.5 см 108 см+1.5 см
Бицепс правый36.5 см36.5 см0 см 37 см+0.5 см 37.5 см+0.5 см 38 см+0.5 см
Бицепс левый37 см37 см0 см 37.5 см+0.5 см 37.5 см0 см 38 см+0.5 см
Рост177 см—177 см177 см0 см 177 см0 см
Вода50.7 л—52.9 л52.1 л-0.8 л 54.6 л+2.5 л
Протеин13.7 кг—14.2 кг14 кг-0.2 кг 14.7 кг+0.7 кг
Минералы4.6 кг—4.7 кг4.6 кг-0.1 кг 4.9 кг+0.3 кг
Идеальный Вес81.2 кг—84.5 кг83.2 кг-1.3 кг 87.3 кг+4.1 кг
Безжировая масса69 кг—71.8 кг70.7 кг-1.1 кг 74.2 кг+3.5 кг
Индекс массы тела26.6 —27.4 27.8 +0.4 29.2 +1.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.67 кг
Превышение
130.3 %
Левая рука
4.67 кг
Превышение
130.3 %
Правая нога
10.96 кг
Норма
109.9 %
Левая нога
10.91 кг
Норма
109.4 %
Тело
32.82 кг
Превышение
114.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
13.3 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
13.3 %
Левая нога
2.3 кг
Недостаток
16.7 %
Правая нога
2.3 кг
Недостаток
16.8 %
Тело
9.6 кг
Норма
21.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.