История успеха от 30.10.2024
Щеглов Матвей Антонович

Похудел на 4.0 кг жира за 6 недель

06 августа2024
19 сентября2024
Вес82.2 кг82.7 кг
ИМТ2424.2
Мышцы35.6 кг38.3 кг
Все показатели

26

Тренировок всего

1 Ч. 50 М.

Среднее время тренировки

4.23

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Старший тренер
Козловский Матвей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.08.202413.08.202420.08.202423.08.202402.09.202407.09.202419.09.2024
Вес82.2 кг83.1 кг+0.9 кг 84.1 кг+1 кг 82.7 кг-1.4 кг 82.2 кг-0.5 кг 81.1 кг-1.1 кг 82.7 кг+1.6 кг
Мышцы35.6 кг37.5 кг+1.9 кг 37.7 кг+0.2 кг 37.3 кг-0.4 кг 36.4 кг-0.9 кг 36.2 кг-0.2 кг 38.3 кг+2.1 кг
Жир18.9 кг16.7 кг-2.2 кг 17.2 кг+0.5 кг 16.5 кг-0.7 кг 17.5 кг+1 кг 16.8 кг-0.7 кг 14.9 кг-1.9 кг
Жир23 %20.1 %-2.9 % 20.5 %+0.3 % 20 %-0.5 % 21.3 %+1.3 % 20.7 %-0.6 % 18 %-2.7 %
Вода56.5 %58.5 %+2 % 58.3 %-0.2 % 58.7 %+0.4 % 57.8 %-0.9 % 58.1 %+0.3 % 60.1 %+2 %
Талия95 см——80 см——80.5 см
Грудь96 см——96.5 см——100.5 см
Бедра108 см——101.5 см——102.5 см
Бицепс правый37 см—————35.5 см
Бицепс левый37 см—————35 см
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода46.4 л48.6 л+2.2 л 49 л+0.4 л 48.5 л-0.5 л 47.5 л-1 л 47.1 л-0.4 л 49.7 л+2.6 л
Протеин12.5 кг13.1 кг+0.6 кг 13.3 кг+0.2 кг 13 кг-0.3 кг 12.7 кг-0.3 кг 12.7 кг0 кг 13.3 кг+0.6 кг
Минералы4.4 кг4.7 кг+0.2 кг 4.6 кг0 кг 4.7 кг+0 кг 4.5 кг-0.2 кг 4.5 кг0 кг 4.8 кг+0.3 кг
Идеальный Вес75.3 кг78.1 кг+2.8 кг 78.7 кг+0.6 кг 77.9 кг-0.8 кг 76.2 кг-1.7 кг 75.7 кг-0.5 кг 79.8 кг+4.1 кг
Безжировая масса63.3 кг66.4 кг+3.1 кг 66.9 кг+0.5 кг 66.2 кг-0.7 кг 64.7 кг-1.5 кг 64.3 кг-0.4 кг 67.8 кг+3.5 кг
Индекс массы тела24 24.3 +0.3 24.6 +0.3 24.2 -0.4 24 -0.2 23.7 -0.3 24.2 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.77 кг
Норма
102.6 %
Левая рука
3.77 кг
Норма
102.6 %
Правая нога
10.8 кг
Норма
105.7 %
Левая нога
10.83 кг
Норма
105.9 %
Тело
29.15 кг
Норма
99.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
15.5 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
15.5 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
15.9 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
16 %
Тело
7.9 кг
Норма
20.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.