История успеха от 06.10.2024
Струшкевич Инна Васильевна

Похудела на 9.3 кг жира за 5 месяцев

08 апреля2024
06 октября2024
Вес81.6 кг70.1 кг
ИМТ29.325.1
Мышцы30 кг28.8 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

1 Ч. 38 М.

Среднее время тренировки

1.12

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Гордийчук Василий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.04.202421.04.202407.05.202410.06.202404.08.202426.08.202406.10.2024
Вес81.6 кг79 кг-2.6 кг 79.9 кг+0.9 кг 78.6 кг-1.3 кг 76.9 кг-1.7 кг 74.8 кг-2.1 кг 70.1 кг-4.7 кг
Мышцы30 кг29.2 кг-0.8 кг 29.6 кг+0.4 кг 29.5 кг-0.1 кг 28.9 кг-0.6 кг 28.7 кг-0.2 кг 28.8 кг+0.1 кг
Жир27.8 кг26.6 кг-1.2 кг 27 кг+0.4 кг 25.7 кг-1.3 кг 25.2 кг-0.5 кг 23.1 кг-2.1 кг 18.5 кг-4.6 кг
Жир34.1 %33.7 %-0.4 % 33.8 %+0.1 % 32.7 %-1.1 % 32.8 %+0.1 % 30.9 %-1.9 % 26.4 %-4.5 %
Вода48.3 %48.7 %+0.4 % 48.4 %-0.3 % 49.5 %+1.1 % 49.3 %-0.2 % 50.8 %+1.5 % 53.9 %+3.1 %
Талия92.5 см91.5 см-1 см 85.5 см-6 см 82 см-3.5 см 86 см+4 см —75.5 см
Грудь109.5 см108.5 см-1 см 106 см-2.5 см 106.5 см+0.5 см 107 см+0.5 см —104 см
Бедра110 см109 см-1 см 108.5 см-0.5 см 105 см-3.5 см 105 см0 см —99.5 см
Бицепс правый35 см34.5 см-0.5 см 34 см-0.5 см 33 см-1 см 33 см0 см —32 см
Бицепс левый34.5 см34 см-0.5 см 33.5 см-0.5 см 33 см-0.5 см 32.5 см-0.5 см —31 см
Рост167 см167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см 167 см0 см
Вода39.4 л38.5 л-0.9 л 38.7 л+0.2 л 38.9 л+0.2 л 37.9 л-1 л 38 л+0.1 л 37.8 л-0.2 л
Протеин10.7 кг10.3 кг-0.4 кг 10.5 кг+0.2 кг 10.4 кг-0.1 кг 10.3 кг-0.1 кг 10.1 кг-0.2 кг 10.2 кг+0.1 кг
Минералы3.7 кг3.6 кг-0.2 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг
Идеальный Вес69.8 кг68 кг-1.8 кг 68.7 кг+0.7 кг 68.7 кг0 кг 67.1 кг-1.6 кг 67.2 кг+0.1 кг 67 кг-0.2 кг
Безжировая масса53.8 кг52.4 кг-1.4 кг 52.9 кг+0.5 кг 52.9 кг0 кг 51.7 кг-1.2 кг 51.7 кг0 кг 51.6 кг-0.1 кг
Индекс массы тела29.3 28.3 -1 28.6 +0.3 28.2 -0.4 27.6 -0.6 26.8 -0.8 25.1 -1.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.87 кг
Превышение
124.6 %
Левая рука
2.87 кг
Превышение
124.6 %
Правая нога
7.61 кг
Норма
104.4 %
Левая нога
7.7 кг
Норма
105.8 %
Тело
23.75 кг
Превышение
113.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
26.7 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
26.7 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
24.1 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
24.3 %
Тело
10 кг
Превышение
28.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.