История успеха от 28.06.2024
Сигитов Роман Андреевич

Похудел на 7.5 кг жира за 5 недель

21 мая2024
28 июня2024
Вес122.9 кг116 кг
ИМТ39.237
Мышцы41.7 кг42.4 кг
Все показатели

14

Тренировок всего

2 Ч. 05 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Менеджер по продажам
Киреенко Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.05.202411.06.202428.06.2024
Вес122.9 кг120.6 кг-2.3 кг 116 кг-4.6 кг
Мышцы41.7 кг42.4 кг+0.7 кг 42.4 кг0 кг
Жир50.2 кг46.7 кг-3.5 кг 42.7 кг-4 кг
Жир40.9 %38.7 %-2.1 % 36.8 %-1.9 %
Вода43.4 %44.9 %+1.5 % 46.2 %+1.4 %
Талия120 см—110 см
Грудь126 см—120 см
Бедра123 см—120 см
Бицепс правый42 см—40 см
Бицепс левый42 см—40 см
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см
Вода53.3 л54.1 л+0.8 л 53.6 л-0.5 л
Протеин14.4 кг14.7 кг+0.3 кг 14.7 кг0 кг
Минералы5 кг5.1 кг+0.1 кг 5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес85.6 кг87 кг+1.4 кг 86.3 кг-0.7 кг
Безжировая масса72.7 кг73.9 кг+1.2 кг 73.3 кг-0.6 кг
Индекс массы тела39.2 38.5 -0.7 37 -1.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.36 кг
Превышение
112.3 %
Левая рука
4.36 кг
Превышение
112.3 %
Правая нога
11.11 кг
Норма
103 %
Левая нога
11.23 кг
Норма
104.1 %
Тело
33.13 кг
Норма
107.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.7 кг
Превышение
44.8 %
Правая рука
3.7 кг
Превышение
44.8 %
Левая нога
5.6 кг
Превышение
32 %
Правая нога
5.6 кг
Превышение
32.2 %
Тело
22.4 кг
Превышение
39 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.