История успеха от 24.10.2023
Махновская Анна Олеговна

Похудела на 10.2 кг за 7 месяцев

06 марта2023
16 октября2023
Вес101.4 кг91.2 кг
ИМТ33.530.1
Жир47.1 кг38.6 кг
Все показатели

32

Тренировок всего

1 Ч. 03 М.

Среднее время тренировки

1.02

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Капустина Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.03.202329.05.202310.07.202313.08.202312.09.202322.09.202316.10.2023
Вес101.4 кг101.7 кг+0.3 кг 102.1 кг+0.4 кг 96.4 кг-5.7 кг 93.2 кг-3.2 кг 92.3 кг-0.9 кг 91.2 кг-1.1 кг
Мышцы30.1 кг31 кг+0.9 кг 30.9 кг-0.1 кг 29 кг-1.9 кг 29 кг0 кг 29.2 кг+0.2 кг 28.9 кг-0.3 кг
Жир47.1 кг46.1 кг-1 кг 46.6 кг+0.5 кг 44 кг-2.6 кг 40.5 кг-3.5 кг 39.5 кг-1 кг 38.6 кг-0.9 кг
Жир46.5 %45.3 %-1.1 % 45.6 %+0.3 % 45.6 %0 % 43.5 %-2.2 % 42.8 %-0.7 % 42.3 %-0.5 %
Вода39.1 %39.9 %+0.9 % 39.6 %-0.4 % 39.6 %+0.1 % 41.2 %+1.6 % 41.7 %+0.5 % 42.1 %+0.4 %
Талия101 см100 см-1 см 90 см-10 см 88 см-2 см 84 см-4 см 85 см+1 см 85 см0 см
Грудь106 см109 см+3 см 109 см0 см 106 см-3 см 101 см-5 см 102 см+1 см 103 см+1 см
Бедра126 см124 см-2 см 123 см-1 см 119 см-4 см 115 см-4 см 115 см0 см 114 см-1 см
Бицепс правый41 см38 см-3 см 36.5 см-1.5 см 36 см-0.5 см 34.5 см-1.5 см 35.5 см+1 см 35 см-0.5 см
Бицепс левый38 см36 см-2 см 37 см+1 см 36 см-1 см 35.5 см-0.5 см 34.5 см-1 см 35 см+0.5 см
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода39.6 л40.6 л+1 л 40.4 л-0.2 л 38.2 л-2.2 л 38.4 л+0.2 л 38.5 л+0.1 л 38.4 л-0.1 л
Протеин10.6 кг10.9 кг+0.3 кг 10.9 кг0 кг 10.2 кг-0.7 кг 10.3 кг+0.1 кг 10.3 кг0 кг 10.2 кг-0.1 кг
Минералы4.1 кг4.1 кг+0 кг 4.2 кг+0.1 кг 4 кг-0.2 кг 4 кг+0 кг 4 кг+0 кг 4 кг+0 кг
Идеальный Вес70.5 кг72.2 кг+1.7 кг 72.1 кг-0.1 кг 68.1 кг-4 кг 68.4 кг+0.3 кг 68.6 кг+0.2 кг 68.3 кг-0.3 кг
Безжировая масса54.3 кг55.6 кг+1.3 кг 55.5 кг-0.1 кг 52.4 кг-3.1 кг 52.7 кг+0.3 кг 52.8 кг+0.1 кг 52.6 кг-0.2 кг
Индекс массы тела33.5 33.6 +0.1 33.7 +0.1 31.8 -1.9 30.8 -1 30.5 -0.3 30.1 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.8 кг
Норма
104.5 %
Левая рука
2.8 кг
Норма
104.5 %
Правая нога
8.29 кг
Норма
98.2 %
Левая нога
8.28 кг
Норма
98.1 %
Тело
23.99 кг
Норма
99.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.4 кг
Превышение
51.7 %
Правая рука
3.4 кг
Превышение
51.7 %
Левая нога
5.5 кг
Превышение
38.3 %
Правая нога
5.6 кг
Превышение
38.6 %
Тело
19.4 кг
Превышение
43.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.