История успеха от 12.02.2023
Нурманова Гульнора Рузметовна

Похудела на 9.0 кг за 4 месяца

19 июня2022
22 октября2022
Вес95.4 кг86.4 кг
ИМТ31.528.5
Жир38.4 кг29.8 кг

ГО

Голицыно

 
Тренер
Леваков Василий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.06.202203.07.202219.07.202209.08.202212.08.202201.09.202225.09.202222.10.2022
Вес95.4 кг92.3 кг-3.1 кг 90.9 кг-1.4 кг 88.7 кг-2.2 кг 88.9 кг+0.2 кг 87.5 кг-1.4 кг 86.3 кг-1.2 кг 86.4 кг+0.1 кг
Мышцы31.6 кг32 кг+0.4 кг 31.3 кг-0.7 кг 31.7 кг+0.4 кг 31.5 кг-0.2 кг 31.2 кг-0.3 кг 31.1 кг-0.1 кг 31.4 кг+0.3 кг
Жир38.4 кг34.7 кг-3.7 кг 34.2 кг-0.5 кг 31.4 кг-2.8 кг 31.7 кг+0.3 кг 30.9 кг-0.8 кг 30 кг-0.9 кг 29.8 кг-0.2 кг
Жир40.3 %37.6 %-2.7 % 37.6 %+0 % 35.4 %-2.2 % 35.7 %+0.3 % 35.3 %-0.3 % 34.8 %-0.6 % 34.5 %-0.3 %
Вода43.8 %45.6 %+1.8 % 45.7 %+0 % 47.2 %+1.6 % 47.1 %-0.1 % 47.3 %+0.2 % 47.7 %+0.4 % 47.9 %+0.2 %
Талия93 см88 см86 см-2 см 86 см0 см 85 см
Грудь114 см111 см110 см-1 см 110 см0 см 108 см
Бедра117 см114 см114 см0 см 111 см-3 см 110 см
Бицепс правый34 см33 см32 см-1 см 33 см+1 см 33.5 см
Бицепс левый33 см31 см31 см0 см 32 см+1 см 32.5 см
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода41.8 л42.1 л+0.3 л 41.5 л-0.6 л 41.9 л+0.4 л 41.9 л0 л 41.4 л-0.5 л 41.2 л-0.2 л 41.4 л+0.2 л
Протеин11.1 кг11.3 кг+0.2 кг 11.1 кг-0.2 кг 11.2 кг+0.1 кг 11.1 кг-0.1 кг 11 кг-0.1 кг 10.9 кг-0.1 кг 11.1 кг+0.2 кг
Минералы4.1 кг4.2 кг+0.1 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг 4.2 кг+0 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг+0 кг 4.1 кг-0.1 кг
Идеальный Вес74 кг74.8 кг+0.8 кг 73.6 кг-1.2 кг 74.4 кг+0.8 кг 74.2 кг-0.2 кг 73.5 кг-0.7 кг 73.1 кг-0.4 кг 73.5 кг+0.4 кг
Безжировая масса57 кг57.6 кг+0.6 кг 56.7 кг-0.9 кг 57.3 кг+0.6 кг 57.2 кг-0.1 кг 56.6 кг-0.6 кг 56.3 кг-0.3 кг 56.6 кг+0.3 кг
Индекс массы тела31.5 30.5 -1 30 -0.5 29.3 -0.7 29.4 +0.1 28.9 -0.5 28.5 -0.4 28.5 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.09 кг
Превышение
117.7 %
Левая рука
3.09 кг
Превышение
117.7 %
Правая нога
8.72 кг
Норма
105.4 %
Левая нога
8.88 кг
Норма
107.3 %
Тело
25.25 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
40.1 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
40.1 %
Левая нога
4.2 кг
Превышение
31 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
31.5 %
Тело
15.6 кг
Превышение
36.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.