История успеха от 03.02.2023
Оганнисян Генрик Маисович

Набрал 5.0 кг за 2 месяца

24 ноября2022
02 февраля2023
Вес56.2 кг61.2 кг
ИМТ17.919.5
Жир4 кг4.2 кг
Все показатели

23

Тренировок всего

1 Ч. 49 М.

Среднее время тренировки

2.33

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Леваков Василий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.11.202215.12.202209.01.202322.01.202302.02.2023
Вес56.2 кг59.7 кг+3.5 кг 59 кг-0.7 кг 59.9 кг+0.9 кг 61.2 кг+1.3 кг
Мышцы29.3 кг31.2 кг+1.9 кг 31.6 кг+0.4 кг 31.8 кг+0.2 кг 32.3 кг+0.5 кг
Жир4 кг4.3 кг+0.3 кг 3 кг-1.3 кг 3.6 кг+0.6 кг 4.2 кг+0.6 кг
Жир7.1 %7.2 %+0.1 % 5.1 %-2.1 % 6 %+0.9 % 6.9 %+0.9 %
Вода68.5 %68.2 %-0.3 % 69.8 %+1.7 % 69.1 %-0.7 % 68.5 %-0.7 %
Талия72 см——74 см—
Грудь92 см——95 см—
Бедра87 см——87 см—
Бицепс правый29.5 см——31 см—
Бицепс левый30.5 см——33 см—
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см
Вода38.5 л40.7 л+2.2 л 41.2 л+0.5 л 41.4 л+0.2 л 41.9 л+0.5 л
Протеин10.3 кг11.1 кг+0.8 кг 11.1 кг0 кг 11.2 кг+0.1 кг 11.3 кг+0.1 кг
Минералы3.4 кг3.6 кг+0.3 кг 3.7 кг+0 кг 3.7 кг+0 кг 3.8 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69 кг68.9 кг-0.1 кг 68.9 кг0 кг 68.9 кг0 кг 69 кг+0.1 кг
Безжировая масса52.2 кг55.4 кг+3.2 кг 56 кг+0.6 кг 56.3 кг+0.3 кг 57 кг+0.7 кг
Индекс массы тела17.9 19.1 +1.2 18.8 -0.3 19.1 +0.3 19.5 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.56 кг
Превышение
122.4 %
Левая рука
3.56 кг
Превышение
122.4 %
Правая нога
8.82 кг
Норма
109 %
Левая нога
8.9 кг
Норма
109.9 %
Тело
27.42 кг
Превышение
118 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
0.9 кг
Недостаток
8.9 %
Правая нога
0.9 кг
Недостаток
8.9 %
Тело
0.9 кг
Недостаток
3.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.