История успеха от 30.11.2022
Камышанов Антон Владимирович

Набрал 2.5 кг мышц за 7 недель

04 октября2022
28 ноября2022
Вес70.9 кг74 кг
ИМТ21.222.1
Жир8.2 кг7.2 кг
Все показатели

23

Тренировок всего

1 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

3.16

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ГО

Голицыно

 
Тренер
Азизян Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.10.202212.10.202229.10.202228.11.2022
Вес70.9 кг70 кг-0.9 кг 72.1 кг+2.1 кг 74 кг+1.9 кг
Мышцы35.6 кг35.3 кг-0.3 кг 36.8 кг+1.5 кг 38.1 кг+1.3 кг
Жир8.2 кг7.8 кг-0.4 кг 7.3 кг-0.5 кг 7.2 кг-0.1 кг
Жир11.6 %11.1 %-0.4 % 10.1 %-1 % 9.7 %-0.4 %
Вода64.9 %65.1 %+0.3 % 66 %+0.9 % 66.4 %+0.3 %
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода46 л45.6 л-0.4 л 47.6 л+2 л 49.1 л+1.5 л
Протеин12.5 кг12.4 кг-0.1 кг 12.9 кг+0.5 кг 13.3 кг+0.4 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес73.7 кг73.7 кг0 кг 73.7 кг0 кг 74 кг+0.3 кг
Безжировая масса62.7 кг62.2 кг-0.5 кг 64.8 кг+2.6 кг 66.8 кг+2 кг
Индекс массы тела21.2 20.9 -0.3 21.5 +0.6 22.1 +0.6
Талия—74 см—74 см
Грудь—91 см—95 см
Бедра—96 см—98 см
Бицепс правый—32 см—34 см
Бицепс левый—30 см—34 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.92 кг
Превышение
111.7 %
Левая рука
3.92 кг
Превышение
111.7 %
Правая нога
10.79 кг
Превышение
110.6 %
Левая нога
10.75 кг
Превышение
110.1 %
Тело
29.72 кг
Норма
106.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3.5 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3.5 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
9.8 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
9.9 %
Тело
3.3 кг
Недостаток
9.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.