История успеха от 09.04.2026
Урсу Борис Антонович

Набрал 4.4 кг мышц за 3 месяца

29 ноября2025
19 марта2026
Вес87 кг92.9 кг
ИМТ2627.7
Жир21.3 кг20.2 кг
Все показатели

39

Тренировок всего

2 Ч. 18 М.

Среднее время тренировки

2.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель29.11.202518.01.202619.01.202620.02.202619.03.2026
Вес87 кг86 кг-1 кг 87.1 кг+1.1 кг 91 кг+3.9 кг 92.9 кг+1.9 кг
Мышцы37.4 кг37.7 кг+0.3 кг 38.2 кг+0.5 кг 40.5 кг+2.3 кг 41.8 кг+1.3 кг
Жир21.3 кг20.2 кг-1.1 кг 20.2 кг0 кг 20.5 кг+0.3 кг 20.2 кг-0.3 кг
Жир24.5 %23.5 %-1 % 23.2 %-0.3 % 22.5 %-0.7 % 21.7 %-0.8 %
Вода55.4 %56.1 %+0.6 % 56.4 %+0.3 % 56.7 %+0.3 % 57.4 %+0.7 %
Талия95 см93 см-2 см 93 см0 см 98 см+5 см 96 см-2 см
Грудь109 см107 см-2 см 107 см0 см 114 см+7 см 110 см-4 см
Бедра100 см100 см0 см 100 см0 см 102 см+2 см 103 см+1 см
Бицепс правый35 см35 см0 см 35 см0 см 36 см+1 см 38 см+2 см
Бицепс левый34 см34 см0 см 34 см0 см 36 см+2 см 38 см+2 см
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода48.2 л48.2 л0 л 49.1 л+0.9 л 51.6 л+2.5 л 53.3 л+1.7 л
Протеин13.1 кг13.1 кг0 кг 13.3 кг+0.2 кг 14 кг+0.7 кг 14.5 кг+0.5 кг
Минералы4.4 кг4.5 кг+0.1 кг 4.5 кг+0 кг 4.9 кг+0.3 кг 4.9 кг+0 кг
Идеальный Вес77.3 кг77.4 кг+0.1 кг 78.7 кг+1.3 кг 82.9 кг+4.2 кг 85.6 кг+2.7 кг
Безжировая масса65.7 кг65.8 кг+0.1 кг 66.9 кг+1.1 кг 70.5 кг+3.6 кг 72.7 кг+2.2 кг
Индекс массы тела26 25.7 -0.3 26 +0.3 27.2 +1.2 27.7 +0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.59 кг
Превышение
122.4 %
Левая рука
4.59 кг
Превышение
122.4 %
Правая нога
10.59 кг
Норма
101.6 %
Левая нога
10.71 кг
Норма
102.7 %
Тело
33.8 кг
Превышение
113.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Недостаток
17.6 %
Правая рука
1 кг
Недостаток
17.6 %
Левая нога
2.4 кг
Недостаток
17.8 %
Правая нога
2.4 кг
Недостаток
17.8 %
Тело
11.8 кг
Норма
24.7 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.