История успеха от 07.12.2022
Рощина Анна Дмитриевна

Похудела на 8.2 кг за 6 недель

20 октября2022
07 декабря2022
Вес104.1 кг95.9 кг
ИМТ36.934
Жир46 кг39.2 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

1 Ч. 21 М.

Среднее время тренировки

4.26

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель20.10.202203.11.202217.11.202201.12.202207.12.2022
Вес104.1 кг102.1 кг-2 кг 99.4 кг-2.7 кг 96.5 кг-2.9 кг 95.9 кг-0.6 кг
Мышцы32.7 кг32.8 кг+0.1 кг 32.8 кг0 кг 32.2 кг-0.6 кг 31.7 кг-0.5 кг
Жир46 кг43.6 кг-2.4 кг 40.9 кг-2.7 кг 39.3 кг-1.6 кг 39.2 кг-0.1 кг
Жир44.2 %42.7 %-1.5 % 41.2 %-1.6 % 40.7 %-0.4 % 40.9 %+0.2 %
Вода40.7 %41.7 %+1 % 43 %+1.2 % 43.1 %+0.1 % 43.2 %+0.1 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода42.4 л42.6 л+0.2 л 42.7 л+0.1 л 41.6 л-1.1 л 41.4 л-0.2 л
Протеин11.5 кг11.6 кг+0.1 кг 11.5 кг-0.1 кг 11.4 кг-0.1 кг 11.2 кг-0.2 кг
Минералы4.2 кг4.3 кг+0.1 кг 4.3 кг0 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.1 кг-0.1 кг
Идеальный Вес75.5 кг75.9 кг+0.4 кг 76 кг+0.1 кг 74.3 кг-1.7 кг 73.7 кг-0.6 кг
Безжировая масса58.1 кг58.5 кг+0.4 кг 58.5 кг0 кг 57.2 кг-1.3 кг 56.7 кг-0.5 кг
Индекс массы тела36.9 36.2 -0.7 35.2 -1 34.2 -1 34 -0.2
Талия————98 см
Грудь————114 см
Бедра————112 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.02 кг
Превышение
114.7 %
Левая рука
3.02 кг
Превышение
114.7 %
Правая нога
8.87 кг
Норма
107.6 %
Левая нога
8.95 кг
Норма
108.6 %
Тело
24.94 кг
Норма
106.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.3 кг
Превышение
50.5 %
Правая рука
3.3 кг
Превышение
50.5 %
Левая нога
6.1 кг
Превышение
38.9 %
Правая нога
6.1 кг
Превышение
39.2 %
Тело
18.8 кг
Превышение
41.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.