История успеха от 01.12.2025
Дубинин Евгений Михайлович

Похудел на 5.1 кг жира за 7 месяцев

23 декабря2023
28 июля2024
Вес85.4 кг79.5 кг
ИМТ25.824
Мышцы38.9 кг38.6 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

2 Ч. 11 М.

Среднее время тренировки

1.65

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.12.202309.04.202407.06.202428.07.2024
Вес85.4 кг85.8 кг+0.4 кг 82.8 кг-3 кг 79.5 кг-3.3 кг
Мышцы38.9 кг40.6 кг+1.7 кг 39.4 кг-1.2 кг 38.6 кг-0.8 кг
Жир17.2 кг15.2 кг-2 кг 14 кг-1.2 кг 12.1 кг-1.9 кг
Жир20.1 %17.7 %-2.4 % 16.9 %-0.8 % 15.2 %-1.7 %
Вода58.6 %60.4 %+1.8 % 60.9 %+0.5 % 62.1 %+1.3 %
Рост182 см182 см0 см 182 см0 см 182 см0 см
Вода50 л51.8 л+1.8 л 50.4 л-1.4 л 49.4 л-1 л
Протеин13.6 кг14.1 кг+0.5 кг 13.7 кг-0.4 кг 13.5 кг-0.2 кг
Минералы4.6 кг4.7 кг+0 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.5 кг-0.2 кг
Идеальный Вес80.2 кг83 кг+2.8 кг 81 кг-2 кг 79.3 кг-1.7 кг
Безжировая масса68.2 кг70.6 кг+2.4 кг 68.8 кг-1.8 кг 67.4 кг-1.4 кг
Индекс массы тела25.8 25.9 +0.1 25 -0.9 24 -1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.88 кг
Норма
109.3 %
Левая рука
3.88 кг
Норма
109.3 %
Правая нога
10.56 кг
Норма
106.9 %
Левая нога
10.42 кг
Норма
105.5 %
Тело
29.83 кг
Норма
105.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
10.4 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
10.4 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
13.9 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
13.8 %
Тело
6.4 кг
Недостаток
16.8 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.