История успеха от 07.08.2025
Морданова Наталья Геннадьевна

Похудела на 9.6 кг жира за 7 месяцев

10 октября2024
22 мая2025
Вес77.7 кг66.8 кг
ИМТ28.524.5
Мышцы26.7 кг25.8 кг
Все показатели

79

Тренировок всего

1 Ч. 26 М.

Среднее время тренировки

2.53

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.10.202410.12.202422.05.2025
Вес77.7 кг73.8 кг-3.9 кг 66.8 кг-7 кг
Мышцы26.7 кг25.8 кг-0.9 кг 25.8 кг0 кг
Жир29.5 кг26.7 кг-2.8 кг 19.9 кг-6.8 кг
Жир38 %36.2 %-1.8 % 29.8 %-6.4 %
Вода45.3 %46.8 %+1.5 % 51.4 %+4.6 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см
Вода35.2 л34.5 л-0.7 л 34.3 л-0.2 л
Протеин9.5 кг9.2 кг-0.3 кг 9.1 кг-0.1 кг
Минералы3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес62.5 кг61.1 кг-1.4 кг 60.8 кг-0.3 кг
Безжировая масса48.2 кг47.1 кг-1.1 кг 46.9 кг-0.2 кг
Индекс массы тела28.5 27.1 -1.4 24.5 -2.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.41 кг
Норма
107.9 %
Левая рука
2.41 кг
Норма
107.9 %
Правая нога
6.83 кг
Норма
96.8 %
Левая нога
6.77 кг
Норма
96 %
Тело
20.91 кг
Норма
103.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
35 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
35 %
Левая нога
2.8 кг
Норма
27.9 %
Правая нога
2.8 кг
Норма
28 %
Тело
10.5 кг
Превышение
32 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.