История успеха от 07.07.2025
Рябов Егор Петрович

Похудел на 11.9 кг жира за 5 месяцев

12 января2025
02 июля2025
Вес87 кг77.8 кг
ИМТ27.524.6
Мышцы38.8 кг40.6 кг
Все показатели

64

Тренировок всего

1 Ч. 46 М.

Среднее время тренировки

2.65

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Коваль Елизавета
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.01.202501.03.202501.05.202519.05.202502.07.2025
Вес87 кг81.1 кг-5.9 кг 78 кг-3.1 кг 77.8 кг-0.2 кг 77.8 кг0 кг
Мышцы38.8 кг39.3 кг+0.5 кг 40.1 кг+0.8 кг 39.4 кг-0.7 кг 40.6 кг+1.2 кг
Жир18.4 кг11.9 кг-6.5 кг 7.5 кг-4.4 кг 8.3 кг+0.8 кг 6.5 кг-1.8 кг
Жир21.2 %14.7 %-6.5 % 9.6 %-5.1 % 10.7 %+1.1 % 8.4 %-2.3 %
Вода57.6 %62.4 %+4.8 % 66.2 %+3.8 % 65.2 %-1 % 67.1 %+1.9 %
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода50.1 л50.6 л+0.5 л 51.6 л+1 л 50.7 л-0.9 л 52.2 л+1.5 л
Протеин13.5 кг13.7 кг+0.2 кг 13.9 кг+0.2 кг 13.8 кг-0.1 кг 14.1 кг+0.3 кг
Минералы5 кг4.9 кг-0.1 кг 5 кг+0.1 кг 5 кг0 кг 5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес80.7 кг81.1 кг+0.4 кг 78 кг-3.1 кг 77.8 кг-0.2 кг 77.8 кг0 кг
Безжировая масса68.6 кг69.2 кг+0.6 кг 70.5 кг+1.3 кг 69.5 кг-1 кг 71.3 кг+1.8 кг
Индекс массы тела27.5 25.6 -1.9 24.6 -1 24.6 0 24.6 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.54 кг
Превышение
132.7 %
Левая рука
4.54 кг
Превышение
132.7 %
Правая нога
10.32 кг
Норма
108.6 %
Левая нога
10.2 кг
Норма
107.3 %
Тело
31.93 кг
Превышение
117.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1 кг
Недостаток
8.3 %
Правая нога
1 кг
Недостаток
8.4 %
Тело
3.1 кг
Недостаток
8.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.