История успеха от 21.10.2022
Канаева Софья Александровна

Похудела на 6.4 кг за 3 месяца

22 июня2022
14 октября2022
Вес77.9 кг71.5 кг
ИМТ33.330.5
Жир39.3 кг35.1 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

1 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

2.11

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Лут Валерия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.06.202206.07.202223.07.202202.09.202201.10.202214.10.2022
Вес77.9 кг77.9 кг0 кг 75.8 кг-2.1 кг 74.8 кг-1 кг 71.5 кг-3.3 кг 71.5 кг0 кг
Мышцы20.6 кг20.6 кг0 кг 20.2 кг-0.4 кг 19.6 кг-0.6 кг 18.8 кг-0.8 кг 19.1 кг+0.3 кг
Жир39.3 кг39.1 кг-0.2 кг 38 кг-1.1 кг 37.7 кг-0.3 кг 35.8 кг-1.9 кг 35.1 кг-0.7 кг
Жир50.5 %50.2 %-0.3 % 50.1 %-0.1 % 50.4 %+0.3 % 50.1 %-0.3 % 49.1 %-1 %
Вода36.3 %36.6 %+0.3 % 36.5 %-0.1 % 36.2 %-0.3 % 36.5 %+0.3 % 37.2 %+0.7 %
Рост153 см153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см 153 см0 см
Вода28.3 л28.5 л+0.2 л 27.7 л-0.8 л 27.1 л-0.6 л 26.1 л-1 л 26.6 л+0.5 л
Протеин7.4 кг7.4 кг0 кг 7.3 кг-0.1 кг 7.2 кг-0.1 кг 7 кг-0.2 кг 7.1 кг+0.1 кг
Минералы2.9 кг2.9 кг0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.6 кг-0.2 кг 2.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес48.8 кг49.1 кг+0.3 кг 47.8 кг-1.3 кг 46.9 кг-0.9 кг 46.9 кг0 кг 46.9 кг0 кг
Безжировая масса38.6 кг38.8 кг+0.2 кг 37.8 кг-1 кг 37.1 кг-0.7 кг 35.7 кг-1.4 кг 36.4 кг+0.7 кг
Индекс массы тела33.3 33.3 0 32.4 -0.9 32 -0.4 30.5 -1.5 30.5 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.8 кг
Недостаток
88.3 %
Левая рука
1.8 кг
Недостаток
88.3 %
Правая нога
4.89 кг
Недостаток
76.3 %
Левая нога
4.95 кг
Недостаток
77.3 %
Тело
16.8 кг
Норма
92 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.1 кг
Превышение
56 %
Правая рука
3.1 кг
Превышение
56 %
Левая нога
5 кг
Превышение
48.5 %
Правая нога
5 кг
Превышение
48.9 %
Тело
17.5 кг
Превышение
49.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.