История успеха от 03.06.2025
Сапегин Всеволод Вадимович

Набрал 5.7 кг за 6 месяцев

11 сентября2024
13 марта2025
Вес67 кг72.7 кг
ИМТ19.220.8
Жир5.3 кг6.8 кг
Все показатели

71

Тренировок всего

2 Ч. 28 М.

Среднее время тренировки

2.75

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Федай Даниил
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.09.202413.09.202411.11.202402.01.202513.03.2025
Вес67 кг67.1 кг+0.1 кг 66.2 кг-0.9 кг 69.6 кг+3.4 кг 72.7 кг+3.1 кг
Мышцы34.7 кг34.6 кг-0.1 кг 34.8 кг+0.2 кг 36.4 кг+1.6 кг 37.4 кг+1 кг
Жир5.3 кг5.6 кг+0.3 кг 4.5 кг-1.1 кг 5.2 кг+0.7 кг 6.8 кг+1.6 кг
Жир7.9 %8.4 %+0.4 % 6.8 %-1.5 % 7.5 %+0.7 % 9.4 %+1.9 %
Вода67.9 %67.5 %-0.4 % 68.7 %+1.2 % 68.4 %-0.3 % 66.6 %-1.8 %
Рост187 см187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см
Вода45.5 л45.3 л-0.2 л 45.5 л+0.2 л 47.6 л+2.1 л 48.4 л+0.8 л
Протеин12.2 кг12.2 кг0 кг 12.3 кг+0.1 кг 12.7 кг+0.4 кг 13.1 кг+0.4 кг
Минералы4 кг4 кг0 кг 3.9 кг-0.1 кг 4.1 кг+0.1 кг 4.4 кг+0.3 кг
Идеальный Вес77.5 кг77.5 кг0 кг 77.5 кг0 кг 77.5 кг0 кг 77.5 кг0 кг
Безжировая масса61.7 кг61.5 кг-0.2 кг 61.7 кг+0.2 кг 64.4 кг+2.7 кг 65.9 кг+1.5 кг
Индекс массы тела19.2 19.2 0 18.9 -0.3 19.9 +1 20.8 +0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.84 кг
Превышение
111.1 %
Левая рука
3.84 кг
Превышение
111.1 %
Правая нога
10.77 кг
Превышение
112 %
Левая нога
10.49 кг
Норма
109.1 %
Тело
29.6 кг
Норма
107.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
3.9 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
3.9 %
Левая нога
1.2 кг
Недостаток
9.5 %
Правая нога
1.2 кг
Недостаток
9.5 %
Тело
3 кг
Недостаток
8.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.