История успеха от 07.03.2025
Куприенко Алексей Александрович

Похудел на 6.0 кг жира за 5 недель

10 января2025
20 февраля2025
Вес99.6 кг95.1 кг
ИМТ31.830.4
Мышцы36.7 кг37.6 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

5.78

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.01.202523.01.202505.02.202520.02.2025
Вес99.6 кг97.2 кг-2.4 кг 95.9 кг-1.3 кг 95.1 кг-0.8 кг
Мышцы36.7 кг36.8 кг+0.1 кг 37.1 кг+0.3 кг 37.6 кг+0.5 кг
Жир35.6 кг33.3 кг-2.3 кг 31.5 кг-1.8 кг 29.6 кг-1.9 кг
Жир35.7 %34.3 %-1.5 % 32.9 %-1.4 % 31.1 %-1.7 %
Вода47 %47.9 %+0.9 % 48.9 %+1 % 50.2 %+1.3 %
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см
Вода46.8 л46.6 л-0.2 л 46.9 л+0.3 л 47.7 л+0.8 л
Протеин12.8 кг12.8 кг0 кг 12.9 кг+0.1 кг 13.1 кг+0.2 кг
Минералы4.4 кг4.5 кг+0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес75.4 кг75.2 кг-0.2 кг 75.8 кг+0.6 кг 77 кг+1.2 кг
Безжировая масса64 кг63.9 кг-0.1 кг 64.4 кг+0.5 кг 65.5 кг+1.1 кг
Индекс массы тела31.8 31 -0.8 30.6 -0.4 30.4 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.75 кг
Норма
103.9 %
Левая рука
3.75 кг
Норма
103.9 %
Правая нога
9.96 кг
Норма
99.2 %
Левая нога
9.7 кг
Норма
96.5 %
Тело
29.46 кг
Норма
102.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2 кг
Превышение
33.8 %
Правая рука
2 кг
Превышение
33.8 %
Левая нога
3.9 кг
Норма
27.5 %
Правая нога
4 кг
Норма
27.2 %
Тело
16.2 кг
Превышение
34.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.