История успеха от 05.03.2025
Глазкова Екатерина Андреевна

Похудела на 5.5 кг жира за 2 месяца

01 декабря2024
28 февраля2025
Вес68 кг64.9 кг
ИМТ28.327
Мышцы19.7 кг21.6 кг
Все показатели

45

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

3.66

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Токарнова Виктория
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.12.202414.12.202402.01.202517.01.202507.02.202528.02.2025
Вес68 кг66.3 кг-1.7 кг 66.6 кг+0.3 кг 66.4 кг-0.2 кг 64.9 кг-1.5 кг 64.9 кг0 кг
Мышцы19.7 кг20.6 кг+0.9 кг 21.2 кг+0.6 кг 21.3 кг+0.1 кг 21.3 кг0 кг 21.6 кг+0.3 кг
Жир30.9 кг28.2 кг-2.7 кг 27.4 кг-0.8 кг 27.2 кг-0.2 кг 25.8 кг-1.4 кг 25.4 кг-0.4 кг
Жир45.4 %42.5 %-2.9 % 41.1 %-1.4 % 41 %-0.2 % 39.8 %-1.2 % 39.1 %-0.6 %
Вода40 %42.1 %+2.1 % 43.1 %+1 % 43.2 %+0.1 % 44.1 %+0.9 % 44.7 %+0.6 %
Рост155 см155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см 155 см0 см
Вода27.2 л27.9 л+0.7 л 28.7 л+0.8 л 28.7 л0 л 28.6 л-0.1 л 29 л+0.4 л
Протеин7.2 кг7.4 кг+0.2 кг 7.7 кг+0.3 кг 7.7 кг0 кг 7.7 кг0 кг 7.8 кг+0.1 кг
Минералы2.7 кг2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.7 кг-0.1 кг
Идеальный Вес48.8 кг48.8 кг0 кг 50.2 кг+1.4 кг 50.3 кг+0.1 кг 50.1 кг-0.2 кг 50.6 кг+0.5 кг
Безжировая масса37.1 кг38.1 кг+1 кг 39.2 кг+1.1 кг 39.2 кг0 кг 39.1 кг-0.1 кг 39.5 кг+0.4 кг
Индекс массы тела28.3 27.6 -0.7 27.7 +0.1 27.6 -0.1 27 -0.6 27 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.96 кг
Норма
98.5 %
Левая рука
1.96 кг
Норма
98.5 %
Правая нога
6.07 кг
Норма
96.8 %
Левая нога
6.11 кг
Норма
97.5 %
Тело
18.23 кг
Норма
101.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.8 кг
Превышение
46.1 %
Правая рука
1.8 кг
Превышение
46.1 %
Левая нога
4 кг
Превышение
38.5 %
Правая нога
4 кг
Превышение
38.6 %
Тело
12.5 кг
Превышение
39.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.