История успеха от 17.06.2024
Диденко Олеся Юрьевна

Похудела на 14.0 кг жира за 11 месяцев

08 мая2023
15 апреля2024
Вес147.1 кг132.1 кг
ИМТ50.945.7
Мышцы40.2 кг38.6 кг
Все показатели

41

Тренировок всего

1 Ч. 42 М.

Среднее время тренировки

0.84

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Корякин Станислав
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.05.202323.05.202319.07.202304.08.202305.09.202326.12.202331.01.202405.02.202411.03.202415.04.2024
Вес147.1 кг147.4 кг+0.3 кг 147.8 кг+0.4 кг 147.6 кг-0.2 кг 147.2 кг-0.4 кг 136.9 кг-10.3 кг 131.3 кг-5.6 кг 130.2 кг-1.1 кг 128 кг-2.2 кг 132.1 кг+4.1 кг
Мышцы40.2 кг40.7 кг+0.5 кг 41.8 кг+1.1 кг 40 кг-1.8 кг 40.2 кг+0.2 кг 37.7 кг-2.5 кг 36.4 кг-1.3 кг 36.2 кг-0.2 кг 36 кг-0.2 кг 38.6 кг+2.6 кг
Жир76.3 кг75.1 кг-1.2 кг 75 кг-0.1 кг 76.5 кг+1.5 кг 76.1 кг-0.4 кг 68.3 кг-7.8 кг 66 кг-2.3 кг 65.4 кг-0.6 кг 63.1 кг-2.3 кг 62.3 кг-0.8 кг
Жир51.9 %51 %-0.9 % 50.7 %-0.2 % 51.8 %+1.1 % 51.7 %-0.1 % 49.9 %-1.8 % 50.3 %+0.4 % 50.2 %0 % 49.3 %-0.9 % 47.2 %-2.1 %
Вода35.6 %36.3 %+0.8 % 36.3 %0 % 35.6 %-0.7 % 35.7 %+0.1 % 37.2 %+1.5 % 36.7 %-0.5 % 36.8 %+0.1 % 37.3 %+0.6 % 39 %+1.6 %
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода52.3 л53.5 л+1.2 л 53.6 л+0.1 л 52.5 л-1.1 л 52.5 л0 л 50.9 л-1.6 л 48.2 л-2.7 л 47.9 л-0.3 л 47.8 л-0.1 л 51.5 л+3.7 л
Протеин14 кг14.2 кг+0.2 кг 14.5 кг+0.3 кг 13.9 кг-0.6 кг 14 кг+0.1 кг 13.2 кг-0.8 кг 12.7 кг-0.5 кг 12.6 кг-0.1 кг 12.6 кг0 кг 13.5 кг+0.9 кг
Минералы4.5 кг4.6 кг+0 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.7 кг0 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.4 кг-0.2 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.2 кг 4.8 кг+0.4 кг
Идеальный Вес91.9 кг93.9 кг+2 кг 94.6 кг+0.7 кг 92.4 кг-2.2 кг 92.4 кг0 кг 89.1 кг-3.3 кг 84.9 кг-4.2 кг 84.2 кг-0.7 кг 84.2 кг0 кг 90.6 кг+6.4 кг
Безжировая масса70.8 кг72.3 кг+1.5 кг 72.8 кг+0.5 кг 71.1 кг-1.7 кг 71.1 кг0 кг 68.6 кг-2.5 кг 65.3 кг-3.3 кг 64.8 кг-0.5 кг 64.9 кг+0.1 кг 69.8 кг+4.9 кг
Индекс массы тела50.9 51 +0.1 51.1 +0.1 51.1 0 50.9 -0.2 47.4 -3.5 45.4 -2 45.1 -0.3 44.3 -0.8 45.7 +1.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.31 кг
Превышение
139.5 %
Левая рука
4.31 кг
Превышение
139.5 %
Правая нога
10.47 кг
Норма
108.8 %
Левая нога
10.45 кг
Норма
108.5 %
Тело
31.62 кг
Превышение
116.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
7.6 кг
Превышение
56.1 %
Правая рука
7.6 кг
Превышение
56.1 %
Левая нога
8.5 кг
Превышение
43.4 %
Правая нога
8.5 кг
Превышение
43.4 %
Тело
27.4 кг
Превышение
45 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.