История успеха от 06.06.2024
Хальзова Юлия Александровна

Похудела на 6.4 кг жира за 3 месяца

10 февраля2024
06 июня2024
Вес63.1 кг55.5 кг
ИМТ24.621.7
Мышцы23 кг22.3 кг
Все показатели

57

Тренировок всего

1 Ч. 25 М.

Среднее время тренировки

3.44

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Коваль Елизавета
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.02.202401.03.202415.03.202429.03.202407.04.202422.04.202407.05.202423.05.202406.06.2024
Вес63.1 кг60.3 кг-2.8 кг 59.6 кг-0.7 кг 59.7 кг+0.1 кг 57.8 кг-1.9 кг 57.2 кг-0.6 кг 57.5 кг+0.3 кг 57.2 кг-0.3 кг 55.5 кг-1.7 кг
Мышцы23 кг22.6 кг-0.4 кг 23.2 кг+0.6 кг 23.1 кг-0.1 кг 22.5 кг-0.6 кг 23.2 кг+0.7 кг 22.9 кг-0.3 кг 22.7 кг-0.2 кг 22.3 кг-0.4 кг
Жир21.1 кг19.4 кг-1.7 кг 17.8 кг-1.6 кг 17.7 кг-0.1 кг 16.7 кг-1 кг 15 кг-1.7 кг 15.7 кг+0.7 кг 15.7 кг0 кг 14.7 кг-1 кг
Жир33.4 %32.2 %-1.3 % 29.9 %-2.3 % 29.7 %-0.2 % 28.9 %-0.8 % 26.2 %-2.7 % 27.3 %+1.1 % 27.5 %+0.1 % 26.5 %-1 %
Вода48.7 %49.6 %+0.9 % 51.3 %+1.8 % 51.4 %+0.1 % 52.3 %+0.8 % 53.9 %+1.6 % 53 %-0.8 % 53.2 %+0.1 % 53.9 %+0.7 %
Рост160 см160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см 160 см0 см
Вода30.7 л29.9 л-0.8 л 30.6 л+0.7 л 30.7 л+0.1 л 30.2 л-0.5 л 30.8 л+0.6 л 30.5 л-0.3 л 30.4 л-0.1 л 29.9 л-0.5 л
Протеин8.3 кг8.1 кг-0.2 кг 8.4 кг+0.3 кг 8.4 кг0 кг 8.1 кг-0.3 кг 8.4 кг+0.3 кг 8.3 кг-0.1 кг 8.2 кг-0.1 кг 8 кг-0.2 кг
Минералы3 кг2.9 кг-0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 3 кг+0.2 кг 3 кг0 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.9 кг0 кг
Идеальный Вес55 кг55 кг0 кг 55 кг0 кг 55.1 кг+0.1 кг 55 кг-0.1 кг 55 кг0 кг 55 кг0 кг 55 кг0 кг 55 кг0 кг
Безжировая масса42 кг40.9 кг-1.1 кг 41.8 кг+0.9 кг 42 кг+0.2 кг 41.1 кг-0.9 кг 42.2 кг+1.1 кг 41.8 кг-0.4 кг 41.5 кг-0.3 кг 40.8 кг-0.7 кг
Индекс массы тела24.6 23.6 -1 23.3 -0.3 23.3 0 22.6 -0.7 22.3 -0.3 22.5 +0.2 22.3 -0.2 21.7 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.89 кг
Норма
94.1 %
Левая рука
1.89 кг
Норма
94.1 %
Правая нога
6.38 кг
Норма
100.1 %
Левая нога
6.5 кг
Норма
101.9 %
Тело
17.76 кг
Норма
96.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Превышение
31.5 %
Правая рука
0.9 кг
Превышение
31.5 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
26.2 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
26.7 %
Тело
7 кг
Норма
27.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.