История успеха от 14.05.2024

Юрченко Ирина Александровна

-4.1 КГ за 1 месяц
09 февраля2024
27 марта2024
Вес64.7 кг60.6 кг
ИМТ23.522
Жир16.2 кг13.3 кг
Все показатели

12

Тренировок всего

2 Ч. 05 М.

Среднее время тренировки

1.95

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Сидякин Павел
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.02.202423.02.202410.03.202427.03.2024
Вес64.7 кг63.6 кг-1.1 кг 62.2 кг-1.4 кг 60.6 кг-1.6 кг
Мышцы26.7 кг26.8 кг+0.1 кг 26.6 кг-0.2 кг 26.3 кг-0.3 кг
Жир16.2 кг15 кг-1.2 кг 14.3 кг-0.7 кг 13.3 кг-1 кг
Жир25 %23.6 %-1.5 % 23 %-0.6 % 22 %-1 %
Вода54.9 %56 %+1.1 % 56.3 %+0.3 % 57.1 %+0.8 %
Рост166 см166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см
Вода35.5 л35.6 л+0.1 л 35 л-0.6 л 34.6 л-0.4 л
Протеин9.5 кг9.5 кг0 кг 9.5 кг0 кг 9.3 кг-0.2 кг
Минералы3.5 кг3.5 кг0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг
Идеальный Вес63 кг63.1 кг+0.1 кг 62.2 кг-0.9 кг 60.6 кг-1.6 кг
Безжировая масса48.5 кг48.6 кг+0.1 кг 47.9 кг-0.7 кг 47.3 кг-0.6 кг
Индекс массы тела23.5 23.1 -0.4 22.6 -0.5 22 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.5 кг
Превышение
114.9 %
Левая рука
2.5 кг
Превышение
114.9 %
Правая нога
6.98 кг
Норма
101.3 %
Левая нога
6.9 кг
Норма
100 %
Тело
21.09 кг
Норма
106.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Норма
21.5 %
Правая рука
0.7 кг
Норма
21.5 %
Левая нога
2 кг
Норма
21.2 %
Правая нога
2 кг
Норма
21.1 %
Тело
6.7 кг
Норма
23 %