История успеха от 10.08.2022
Паршин Евгений Викторович

Набрал 4.7 кг мышц за 3 месяца

15 ноября2021
11 марта2022
Вес73 кг76.8 кг
ИМТ2324.2
Жир9.9 кг6.2 кг
Все показатели

36

Тренировок всего

1 Ч. 43 М.

Среднее время тренировки

2.27

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.11.202109.12.202125.01.202229.01.202214.02.202223.02.202211.03.2022
Вес73 кг72.6 кг-0.4 кг 74 кг+1.4 кг 75 кг+1 кг 74.4 кг-0.6 кг 75.5 кг+1.1 кг 76.8 кг+1.3 кг
Мышцы35.8 кг36.8 кг+1 кг 37.8 кг+1 кг 38.3 кг+0.5 кг 37.2 кг-1.1 кг 38.6 кг+1.4 кг 40.5 кг+1.9 кг
Жир9.9 кг8.2 кг-1.7 кг 7.6 кг-0.6 кг 8.1 кг+0.5 кг 9.1 кг+1 кг 8.3 кг-0.8 кг 6.2 кг-2.1 кг
Жир13.5 %11.3 %-2.2 % 10.3 %-1 % 10.8 %+0.5 % 12.2 %+1.4 % 11 %-1.2 % 8.1 %-2.9 %
Вода63.7 %65.3 %+1.6 % 66.4 %+1.1 % 65.9 %-0.5 % 64.8 %-1.1 % 65.4 %+0.7 % 67.6 %+2.1 %
Рост178 см178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см 178 см0 см
Вода46.5 л47.4 л+0.9 л 49.1 л+1.7 л 49.4 л+0.3 л 48.2 л-1.2 л 49.4 л+1.2 л 51.9 л+2.5 л
Протеин12.5 кг12.8 кг+0.3 кг 13.2 кг+0.4 кг 13.3 кг+0.1 кг 12.9 кг-0.4 кг 13.5 кг+0.6 кг 14 кг+0.5 кг
Минералы4.1 кг4.2 кг+0.1 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.7 кг+0.3 кг
Идеальный Вес73 кг72.6 кг-0.4 кг 74 кг+1.4 кг 75 кг+1 кг 74.4 кг-0.6 кг 75.5 кг+1.1 кг 76.8 кг+1.3 кг
Безжировая масса63.1 кг64.4 кг+1.3 кг 66.4 кг+2 кг 66.9 кг+0.5 кг 65.3 кг-1.6 кг 67.2 кг+1.9 кг 70.6 кг+3.4 кг
Индекс массы тела23 22.9 -0.1 23.4 +0.5 23.7 +0.3 23.5 -0.2 23.8 +0.3 24.2 +0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.41 кг
Превышение
129.6 %
Левая рука
4.41 кг
Превышение
129.6 %
Правая нога
10.77 кг
Превышение
113.7 %
Левая нога
10.63 кг
Превышение
112.2 %
Тело
32.46 кг
Превышение
119.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1 кг
Недостаток
8.2 %
Правая нога
1.1 кг
Недостаток
8.5 %
Тело
2.6 кг
Недостаток
7.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.