История успеха от 12.01.2024

Торорощенко Владимир Александрович

5.2 КГ за 7 месяцев
05 октября2022
05 июня2023
Вес89.9 кг95.1 кг
ИМТ28.730.4
Жир19.7 кг20.9 кг
Все показатели

141

Тренировок всего

1 Ч. 52 М.

Среднее время тренировки

4.1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.10.202226.11.202205.12.202216.01.202325.02.202319.04.202327.05.202305.06.2023
Вес89.9 кг91.7 кг+1.8 кг 92.7 кг+1 кг 93 кг+0.3 кг 93.6 кг+0.6 кг 94 кг+0.4 кг 95.7 кг+1.7 кг 95.1 кг-0.6 кг
Мышцы40.1 кг41.7 кг+1.6 кг 41.3 кг-0.4 кг 41.2 кг-0.1 кг 41.1 кг-0.1 кг 42.4 кг+1.3 кг 42.4 кг0 кг 42.6 кг+0.2 кг
Жир19.7 кг18.8 кг-0.9 кг 20.5 кг+1.7 кг 21.1 кг+0.6 кг 21.9 кг+0.8 кг 20.1 кг-1.8 кг 22 кг+1.9 кг 20.9 кг-1.1 кг
Жир21.9 %20.5 %-1.4 % 22.1 %+1.6 % 22.7 %+0.6 % 23.4 %+0.7 % 21.4 %-2 % 23 %+1.6 % 22 %-1 %
Вода57.5 %58.7 %+1.2 % 57.3 %-1.4 % 56.9 %-0.4 % 56.5 %-0.4 % 57.9 %+1.3 % 56.7 %-1.1 % 57.4 %+0.7 %
Рост177 см177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см 177 см0 см
Вода51.7 л53.8 л+2.1 л 53.1 л-0.7 л 52.9 л-0.2 л 52.9 л0 л 54.4 л+1.5 л 54.3 л-0.1 л 54.6 л+0.3 л
Протеин14 кг14.4 кг+0.4 кг 14.4 кг0 кг 14.3 кг-0.1 кг 14.3 кг0 кг 14.7 кг+0.4 кг 14.7 кг0 кг 14.8 кг+0.1 кг
Минералы4.5 кг4.7 кг+0.1 кг 4.7 кг0 кг 4.7 кг0 кг 4.5 кг-0.2 кг 4.8 кг+0.3 кг 4.7 кг-0.1 кг 4.8 кг+0.1 кг
Идеальный Вес82.6 кг85.7 кг+3.1 кг 84.9 кг-0.8 кг 84.5 кг-0.4 кг 84.3 кг-0.2 кг 86.9 кг+2.6 кг 86.7 кг-0.2 кг 87.3 кг+0.6 кг
Безжировая масса70.2 кг72.9 кг+2.7 кг 72.2 кг-0.7 кг 71.9 кг-0.3 кг 71.7 кг-0.2 кг 73.9 кг+2.2 кг 73.7 кг-0.2 кг 74.2 кг+0.5 кг
Индекс массы тела28.7 29.3 +0.6 29.6 +0.3 29.7 +0.1 29.9 +0.2 30 +0.1 30.5 +0.5 30.4 -0.1
Талия————94 см———
Грудь————111 см———
Бедра————100 см———
Бицепс правый————41 см———
Бицепс левый————41 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.94 кг
Превышение
136.7 %
Левая рука
4.94 кг
Превышение
136.7 %
Правая нога
10.39 кг
Норма
103.5 %
Левая нога
10.5 кг
Норма
104.5 %
Тело
35.26 кг
Превышение
122.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Недостаток
16.6 %
Правая рука
1 кг
Недостаток
16.6 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
18.4 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
18.5 %
Тело
12.3 кг
Норма
24.9 %