История успеха от 15.12.2023

Демкин Дмитрий Алексеевич

-9.5 КГ жира за 4 месяца
11 апреля2023
12 августа2023
Вес115.6 кг107.5 кг
ИМТ29.827.7
Мышцы52.5 кг53.8 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 06 М.

Среднее время тренировки

1.63

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Старший тренер
Маханьков Владимир
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель11.04.202325.04.202314.06.202312.08.2023
Вес115.6 кг116 кг+0.4 кг 111.9 кг-4.1 кг 107.5 кг-4.4 кг
Мышцы52.5 кг54 кг+1.5 кг 52.3 кг-1.7 кг 53.8 кг+1.5 кг
Жир23.7 кг21.6 кг-2.1 кг 20.6 кг-1 кг 14.2 кг-6.4 кг
Жир20.5 %18.6 %-1.9 % 18.4 %-0.2 % 13.2 %-5.2 %
Вода57.6 %59.1 %+1.5 % 59.3 %+0.2 % 63.1 %+3.7 %
Талия113 см———
Грудь119 см———
Бедра106 см———
Бицепс правый38 см———
Бицепс левый38 см———
Рост197 см197 см0 см 197 см0 см 197 см0 см
Вода66.6 л68.6 л+2 л 66.4 л-2.2 л 67.8 л+1.4 л
Протеин18.1 кг18.6 кг+0.5 кг 18 кг-0.6 кг 18.5 кг+0.5 кг
Минералы7.2 кг7.2 кг+0 кг 6.9 кг-0.4 кг 7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес108.1 кг111.1 кг+3 кг 107.4 кг-3.7 кг 107.5 кг+0.1 кг
Безжировая масса91.9 кг94.4 кг+2.5 кг 91.3 кг-3.1 кг 93.3 кг+2 кг
Индекс массы тела29.8 29.9 +0.1 28.8 -1.1 27.7 -1.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.45 кг
Превышение
125.4 %
Левая рука
5.45 кг
Превышение
125.4 %
Правая нога
14.02 кг
Превышение
116 %
Левая нога
14.11 кг
Превышение
116.8 %
Тело
38.25 кг
Превышение
110.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
9.1 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
9.1 %
Левая нога
1.8 кг
Недостаток
10.7 %
Правая нога
1.8 кг
Недостаток
10.7 %
Тело
8.2 кг
Недостаток
16.8 %