История успеха от 04.12.2023

Булаев Александр Владимирович

4.2 КГ мышц за 1 месяц
19 марта2023
13 мая2023
Вес92.9 кг96.3 кг
ИМТ27.428.4
Жир21.5 кг17.9 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

3.23

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Никитин Александр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель19.03.202313.05.2023
Вес92.9 кг96.3 кг+3.4 кг
Мышцы40.6 кг44.8 кг+4.2 кг
Жир21.5 кг17.9 кг-3.6 кг
Жир23.1 %18.6 %-4.6 %
Вода56.4 %59.9 %+3.5 %
Рост184 см184 см0 см
Вода52.4 л57.7 л+5.3 л
Протеин14 кг15.6 кг+1.6 кг
Минералы5 кг5.1 кг+0.2 кг
Идеальный Вес84 кг92.3 кг+8.3 кг
Безжировая масса71.4 кг78.4 кг+7 кг
Индекс массы тела27.4 28.4 +1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.29 кг
Превышение
138.4 %
Левая рука
5.29 кг
Превышение
138.4 %
Правая нога
11.42 кг
Норма
107.5 %
Левая нога
11.15 кг
Норма
104.9 %
Тело
36.62 кг
Превышение
120.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
12.1 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
12.1 %
Левая нога
2.1 кг
Недостаток
15.1 %
Правая нога
2.1 кг
Недостаток
15.1 %
Тело
10.5 кг
Норма
21.4 %