История успеха от 09.08.2023
Делибоженков Артем Игоревич

Похудел на 11.7 кг за 2 месяца

01 мая2023
10 июля2023
Вес82.8 кг71.1 кг
ИМТ27.323.5
Жир19.7 кг8.5 кг
Все показатели

60

Тренировок всего

2 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

6.18

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Старший тренер
Маханьков Владимир
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.05.202314.05.202321.05.202328.05.202304.06.202311.06.202318.06.202326.06.202303.07.202310.07.2023
Вес82.8 кг84 кг+1.2 кг 82.1 кг-1.9 кг 80.2 кг-1.9 кг 76.8 кг-3.4 кг 76.3 кг-0.5 кг 74.8 кг-1.5 кг 73.7 кг-1.1 кг 71 кг-2.7 кг 71.1 кг+0.1 кг
Мышцы35.9 кг36.6 кг+0.7 кг 36.3 кг-0.3 кг 35.7 кг-0.6 кг 35.6 кг-0.1 кг 35.2 кг-0.4 кг 35.9 кг+0.7 кг 35.9 кг0 кг 34.9 кг-1 кг 35.1 кг+0.2 кг
Жир19.7 кг19.7 кг0 кг 18.3 кг-1.4 кг 16.9 кг-1.4 кг 14 кг-2.9 кг 13.8 кг-0.2 кг 10.9 кг-2.9 кг 9.6 кг-1.3 кг 9.1 кг-0.5 кг 8.5 кг-0.6 кг
Жир23.8 %23.5 %-0.3 % 22.3 %-1.2 % 21.1 %-1.2 % 18.2 %-2.8 % 18.1 %-0.1 % 14.6 %-3.5 % 13 %-1.5 % 12.8 %-0.2 % 12 %-0.9 %
Вода55.8 %56.1 %+0.3 % 56.9 %+0.8 % 57.7 %+0.8 % 60 %+2.3 % 60.2 %+0.1 % 62.8 %+2.7 % 63.8 %+0.9 % 63.9 %+0.2 % 64.8 %+0.9 %
Талия94 см—————————
Грудь103.5 см—————————
Бедра99 см—————————
Бицепс правый34 см—————————
Бицепс левый34 см—————————
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода46.2 л47.1 л+0.9 л 46.7 л-0.4 л 46.3 л-0.4 л 46.1 л-0.2 л 45.9 л-0.2 л 47 л+1.1 л 47 л0 л 45.4 л-1.6 л 46.1 л+0.7 л
Протеин12.5 кг12.8 кг+0.3 кг 12.7 кг-0.1 кг 12.5 кг-0.2 кг 12.4 кг-0.1 кг 12.2 кг-0.2 кг 12.5 кг+0.3 кг 12.6 кг+0.1 кг 12.3 кг-0.3 кг 12.2 кг-0.1 кг
Минералы4.4 кг4.4 кг+0 кг 4.4 кг0 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.2 кг 4.4 кг+0.1 кг 4.4 кг+0 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.2 кг 4.3 кг+0 кг
Идеальный Вес74.3 кг75.7 кг+1.4 кг 75.1 кг-0.6 кг 74.4 кг-0.7 кг 73.9 кг-0.5 кг 73.5 кг-0.4 кг 74.8 кг+1.3 кг 73.7 кг-1.1 кг 71 кг-2.7 кг 71.1 кг+0.1 кг
Безжировая масса63.1 кг64.3 кг+1.2 кг 63.8 кг-0.5 кг 63.3 кг-0.5 кг 62.8 кг-0.5 кг 62.5 кг-0.3 кг 63.9 кг+1.4 кг 64.1 кг+0.2 кг 61.9 кг-2.2 кг 62.6 кг+0.7 кг
Индекс массы тела27.3 27.7 +0.4 27.1 -0.6 26.5 -0.6 25.4 -1.1 25.2 -0.2 24.7 -0.5 24.3 -0.4 23.5 -0.8 23.5 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.59 кг
Превышение
111.4 %
Левая рука
3.59 кг
Превышение
111.4 %
Правая нога
9.83 кг
Норма
109.6 %
Левая нога
9.64 кг
Норма
107.5 %
Тело
27.26 кг
Норма
105.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.3 кг
Недостаток
7.1 %
Правая рука
0.3 кг
Недостаток
7.1 %
Левая нога
1.4 кг
Недостаток
11.9 %
Правая нога
1.4 кг
Недостаток
11.9 %
Тело
4 кг
Недостаток
12.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.