История успеха от 14.04.2023
Гобенко Андрей Викторович

Похудел на 8.0 кг жира за 2 месяца

06 февраля2023
12 апреля2023
Вес85.7 кг79.1 кг
ИМТ28.326.1
Мышцы34.2 кг35 кг
Все показатели

16

Тренировок всего

3 Ч. 11 М.

Среднее время тренировки

1.78

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Старший тренер
Маханьков Владимир
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.02.202328.02.202301.03.202314.03.202319.03.202302.04.202312.04.2023
Вес85.7 кг83.8 кг-1.9 кг 84 кг+0.2 кг 80.2 кг-3.8 кг 82 кг+1.8 кг 79.8 кг-2.2 кг 79.1 кг-0.7 кг
Мышцы34.2 кг34.5 кг+0.3 кг 35.1 кг+0.6 кг 34.8 кг-0.3 кг 35 кг+0.2 кг 34 кг-1 кг 35 кг+1 кг
Жир25 кг22.3 кг-2.7 кг 21.6 кг-0.7 кг 18.7 кг-2.9 кг 19.7 кг+1 кг 19.2 кг-0.5 кг 17 кг-2.2 кг
Жир29.2 %26.6 %-2.6 % 25.7 %-0.9 % 23.3 %-2.4 % 24 %+0.7 % 24.1 %+0 % 21.5 %-2.6 %
Вода51.9 %53.7 %+1.8 % 54.6 %+0.9 % 56.1 %+1.5 % 55.9 %-0.3 % 55.6 %-0.2 % 57.5 %+1.9 %
Талия90 см——————
Грудь109 см——————
Бедра85 см——————
Бицепс правый34 см——————
Бицепс левый34 см——————
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода44.5 л45 л+0.5 л 45.9 л+0.9 л 45 л-0.9 л 45.8 л+0.8 л 44.4 л-1.4 л 45.5 л+1.1 л
Протеин12 кг12.2 кг+0.2 кг 12.2 кг0 кг 12.3 кг+0.1 кг 12.3 кг0 кг 11.9 кг-0.4 кг 12.3 кг+0.4 кг
Минералы4.2 кг4.3 кг+0.1 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.3 кг+0 кг
Идеальный Вес71.4 кг72.3 кг+0.9 кг 73.4 кг+1.1 кг 72.3 кг-1.1 кг 73.3 кг+1 кг 71.3 кг-2 кг 73 кг+1.7 кг
Безжировая масса60.7 кг61.5 кг+0.8 кг 62.4 кг+0.9 кг 61.5 кг-0.9 кг 62.3 кг+0.8 кг 60.6 кг-1.7 кг 62.1 кг+1.5 кг
Индекс массы тела28.3 27.7 -0.6 27.7 0 26.5 -1.2 27.1 +0.6 26.4 -0.7 26.1 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.65 кг
Норма
109.8 %
Левая рука
3.65 кг
Норма
109.8 %
Правая нога
9.16 кг
Норма
99.1 %
Левая нога
9.06 кг
Норма
97.9 %
Тело
28.16 кг
Норма
106.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
17.5 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
17.5 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
19.6 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
19.4 %
Тело
9.4 кг
Норма
24 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.