История успеха от 07.02.2023

Иванов Игорь Павлович

3.3 КГ мышц за 3 месяца
25 октября2022
06 февраля2023
Вес63.6 кг70.7 кг
ИМТ19.621.8
Жир3.5 кг5.7 кг
Все показатели

50

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

3.5

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

МЖ

Можайск

 
Тренер
Корякин Станислав
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.10.202230.11.202206.02.2023
Вес63.6 кг65.9 кг+2.3 кг 70.7 кг+4.8 кг
Мышцы33.8 кг35.6 кг+1.8 кг 37.1 кг+1.5 кг
Жир3.5 кг3.2 кг-0.3 кг 5.7 кг+2.5 кг
Жир5.5 %4.9 %-0.6 % 8.1 %+3.2 %
Вода69.7 %69.8 %+0.1 % 67.5 %-2.3 %
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см
Вода44.3 л46 л+1.7 л 47.7 л+1.7 л
Протеин11.9 кг12.4 кг+0.5 кг 12.9 кг+0.5 кг
Минералы3.9 кг4.3 кг+0.3 кг 4.4 кг+0.1 кг
Идеальный Вес71.3 кг71.3 кг0 кг 71.3 кг0 кг
Безжировая масса60.1 кг62.7 кг+2.6 кг 65 кг+2.3 кг
Индекс массы тела19.6 20.3 +0.7 21.8 +1.5
Грудь—98.5 см—
Бицепс правый—33 см—
Бицепс левый—32 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.72 кг
Превышение
110.5 %
Левая рука
3.72 кг
Превышение
110.5 %
Правая нога
10.27 кг
Норма
109.8 %
Левая нога
10.35 кг
Превышение
110.7 %
Тело
28.64 кг
Норма
106.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Правая рука
0.1 кг
Недостаток
3 %
Левая нога
1.1 кг
Недостаток
8.8 %
Правая нога
1 кг
Недостаток
8.7 %
Тело
2.4 кг
Недостаток
7.2 %