История успеха от 16.12.2022
Киреева Екатерина Викторовна

Похудела на 15.8 кг за 5 месяцев

27 июня2022
12 декабря2022
Вес78.9 кг63.1 кг
ИМТ29.723.7
Жир36 кг17 кг
Все показатели

72

Тренировок всего

1 Ч. 31 М.

Среднее время тренировки

3.04

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Старший тренер
Гордеева Маруся
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.06.202229.06.202213.07.202231.07.202215.08.202204.09.202218.09.202203.10.202217.10.202220.10.202208.11.202223.11.202212.12.2022
Вес78.9 кг79.1 кг+0.2 кг 77.1 кг-2 кг 74.4 кг-2.7 кг 71.6 кг-2.8 кг 68.5 кг-3.1 кг 66.6 кг-1.9 кг 65.8 кг-0.8 кг 64.4 кг-1.4 кг 63.2 кг-1.2 кг 63.8 кг+0.6 кг 62.4 кг-1.4 кг 63.1 кг+0.7 кг
Мышцы23.3 кг23.5 кг+0.2 кг 23.8 кг+0.3 кг 23.9 кг+0.1 кг 24.2 кг+0.3 кг 23.2 кг-1 кг 23.6 кг+0.4 кг 23.5 кг-0.1 кг 23.2 кг-0.3 кг 23.2 кг0 кг 23.7 кг+0.5 кг 24.4 кг+0.7 кг 24.9 кг+0.5 кг
Жир36 кг35.7 кг-0.3 кг 33.3 кг-2.4 кг 30.4 кг-2.9 кг 27.2 кг-3.2 кг 25.7 кг-1.5 кг 23.1 кг-2.6 кг 22.2 кг-0.9 кг 21.3 кг-0.9 кг 20.3 кг-1 кг 19.8 кг-0.5 кг 17.5 кг-2.3 кг 17 кг-0.5 кг
Жир45.6 %45.1 %-0.5 % 43.2 %-1.9 % 40.9 %-2.3 % 38 %-2.9 % 37.5 %-0.5 % 34.7 %-2.8 % 33.7 %-0.9 % 33.1 %-0.7 % 32.1 %-1 % 31 %-1.1 % 28 %-3 % 26.9 %-1.1 %
Вода39.7 %40.1 %+0.4 % 41.5 %+1.4 % 43.3 %+1.8 % 45.3 %+2 % 45.7 %+0.4 % 47.6 %+1.9 % 48.3 %+0.7 % 48.8 %+0.4 % 49.5 %+0.8 % 50.5 %+0.9 % 52.6 %+2.1 % 53.4 %+0.8 %
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см
Вода31.3 л31.7 л+0.4 л 32 л+0.3 л 32.2 л+0.2 л 32.4 л+0.2 л 31.3 л-1.1 л 31.7 л+0.4 л 31.8 л+0.1 л 31.4 л-0.4 л 31.3 л-0.1 л 32.2 л+0.9 л 32.8 л+0.6 л 33.7 л+0.9 л
Протеин8.4 кг8.4 кг0 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.5 кг0 кг 8.7 кг+0.2 кг 8.3 кг-0.4 кг 8.5 кг+0.2 кг 8.5 кг0 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.4 кг0 кг 8.8 кг+0.4 кг 8.9 кг+0.1 кг
Минералы3.2 кг3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг+0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.3 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес57.2 кг57.1 кг-0.1 кг 57.1 кг0 кг 57.2 кг+0.1 кг 57.7 кг+0.5 кг 57.2 кг-0.5 кг 57.1 кг-0.1 кг 57.1 кг0 кг 57.1 кг0 кг 57.2 кг+0.1 кг 57.2 кг0 кг 58.4 кг+1.2 кг 59.8 кг+1.4 кг
Безжировая масса42.9 кг43.4 кг+0.5 кг 43.8 кг+0.4 кг 44 кг+0.2 кг 44.4 кг+0.4 кг 42.8 кг-1.6 кг 43.5 кг+0.7 кг 43.6 кг+0.1 кг 43.1 кг-0.5 кг 42.9 кг-0.2 кг 44 кг+1.1 кг 44.9 кг+0.9 кг 46.1 кг+1.2 кг
Индекс массы тела29.7 29.8 +0.1 29 -0.8 28 -1 26.9 -1.1 25.8 -1.1 25.1 -0.7 24.8 -0.3 24.2 -0.6 23.8 -0.4 24 +0.2 23.5 -0.5 23.7 +0.2
Талия—————76 см———72 см——71 см
Грудь—————96.5 см———92 см——92 см
Бедра—————108 см———100 см——96 см
Бицепс правый—————30 см———27 см——26.5 см
Бицепс левый—————30 см———27 см——26.5 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.25 кг
Норма
104.5 %
Левая рука
2.25 кг
Норма
104.5 %
Правая нога
6.58 кг
Норма
96.6 %
Левая нога
6.76 кг
Норма
99.2 %
Тело
19.13 кг
Норма
98 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
31.5 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
31.5 %
Левая нога
2.7 кг
Норма
27 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
27.4 %
Тело
8.4 кг
Превышение
29.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.