История успеха от 25.11.2022
Панайотиди Яна Валерьевна

Похудела на 3.4 кг жира за 4 недели

01 сентября2022
05 октября2022
Вес73.7 кг74.5 кг
ИМТ25.225.5
Мышцы27.3 кг29.7 кг
Все показатели

17

Тренировок всего

1 Ч. 24 М.

Среднее время тренировки

3.61

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Зуенков Евгений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.09.202216.09.202201.10.202205.10.2022
Вес73.7 кг74.8 кг+1.1 кг 72.4 кг-2.4 кг 74.5 кг+2.1 кг
Мышцы27.3 кг29.8 кг+2.5 кг 28.2 кг-1.6 кг 29.7 кг+1.5 кг
Жир24.2 кг21.2 кг-3 кг 21.7 кг+0.5 кг 20.8 кг-0.9 кг
Жир32.8 %28.3 %-4.5 % 30 %+1.6 % 27.9 %-2 %
Вода49.1 %52.4 %+3.3 % 51.1 %-1.3 % 52.6 %+1.5 %
Талия73.5 см——76 см
Грудь96 см——91 см
Бедра106 см——107 см
Бицепс правый27.5 см——28.5 см
Бицепс левый28 см——27.5 см
Рост171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода36.2 л39.2 л+3 л 37 л-2.2 л 39.2 л+2.2 л
Протеин9.6 кг10.4 кг+0.8 кг 10 кг-0.4 кг 10.5 кг+0.5 кг
Минералы3.7 кг4 кг+0.3 кг 3.7 кг-0.3 кг 4 кг+0.3 кг
Идеальный Вес64.3 кг69.6 кг+5.3 кг 65.8 кг-3.8 кг 69.7 кг+3.9 кг
Безжировая масса49.5 кг53.6 кг+4.1 кг 50.7 кг-2.9 кг 53.7 кг+3 кг
Индекс массы тела25.2 25.6 +0.4 24.8 -0.8 25.5 +0.7
Давление, верхнее———122
Давление, нижнее———66
Пульс———59 раз
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Давление, верхнее
Давление, нижнее
Пульс

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.59 кг
Норма
106.7 %
Левая рука
2.59 кг
Норма
106.7 %
Правая нога
8.53 кг
Превышение
111.1 %
Левая нога
8.58 кг
Превышение
111.8 %
Тело
22.38 кг
Норма
101.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
33.1 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
33.1 %
Левая нога
3.3 кг
Норма
26.7 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
26.9 %
Тело
10.3 кг
Превышение
30.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.