История успеха от 16.01.2025
Бехтерев Сергей Владимирович

Похудел на 6.1 кг за 4 месяца

01 августа2024
20 декабря2024
Вес146 кг139.9 кг
ИМТ41.339.6
Жир52.9 кг48.4 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

1 Ч. 37 М.

Среднее время тренировки

2.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Инструктор групповых программ
Сорокин Евгений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.08.202424.10.202407.11.202415.11.202422.11.202429.11.202406.12.202414.12.202420.12.2024
Вес146 кг145.7 кг-0.3 кг 143.9 кг-1.8 кг 143.7 кг-0.2 кг 143.4 кг-0.3 кг 141.2 кг-2.2 кг 141.7 кг+0.5 кг 141.9 кг+0.2 кг 139.9 кг-2 кг
Мышцы53.5 кг53 кг-0.5 кг 53.7 кг+0.7 кг 52.5 кг-1.2 кг 52.8 кг+0.3 кг 53.1 кг+0.3 кг 52.9 кг-0.2 кг 54.4 кг+1.5 кг 52.7 кг-1.7 кг
Жир52.9 кг53.5 кг+0.6 кг 50.9 кг-2.6 кг 52.5 кг+1.6 кг 51.6 кг-0.9 кг 48.9 кг-2.7 кг 50 кг+1.1 кг 47.5 кг-2.5 кг 48.4 кг+0.9 кг
Жир36.2 %36.7 %+0.5 % 35.4 %-1.4 % 36.5 %+1.2 % 36 %-0.6 % 34.6 %-1.3 % 35.3 %+0.7 % 33.5 %-1.8 % 34.6 %+1.1 %
Вода46.9 %46.5 %-0.4 % 47.5 %+1 % 46.6 %-0.9 % 47 %+0.4 % 48 %+1 % 47.5 %-0.5 % 48.8 %+1.4 % 48 %-0.8 %
Рост188 см188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см 188 см0 см
Вода68.4 л67.7 л-0.7 л 68.3 л+0.6 л 66.9 л-1.4 л 67.4 л+0.5 л 67.7 л+0.3 л 67.3 л-0.4 л 69.3 л+2 л 67.2 л-2.1 л
Протеин18.4 кг18.3 кг-0.1 кг 18.4 кг+0.1 кг 18.1 кг-0.3 кг 18.1 кг0 кг 18.3 кг+0.2 кг 18.1 кг-0.2 кг 18.8 кг+0.7 кг 18.2 кг-0.6 кг
Минералы6.3 кг6.2 кг0 кг 6.3 кг+0.1 кг 6.2 кг-0.1 кг 6.3 кг+0.1 кг 6.3 кг+0 кг 6.3 кг-0.1 кг 6.4 кг+0.1 кг 6.1 кг-0.2 кг
Идеальный Вес109.5 кг108.5 кг-1 кг 109.4 кг+0.9 кг 107.3 кг-2.1 кг 108 кг+0.7 кг 108.6 кг+0.6 кг 107.9 кг-0.7 кг 111.1 кг+3.2 кг 107.6 кг-3.5 кг
Безжировая масса93.1 кг92.2 кг-0.9 кг 93 кг+0.8 кг 91.2 кг-1.8 кг 91.8 кг+0.6 кг 92.3 кг+0.5 кг 91.7 кг-0.6 кг 94.4 кг+2.7 кг 91.5 кг-2.9 кг
Индекс массы тела41.3 41.2 -0.1 40.7 -0.5 40.7 0 40.6 -0.1 40 -0.6 40.1 +0.1 40.1 0 39.6 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
6.1 кг
Превышение
135.8 %
Левая рука
6.1 кг
Превышение
135.8 %
Правая нога
12.88 кг
Норма
103 %
Левая нога
13.49 кг
Норма
107.9 %
Тело
42.44 кг
Превышение
118.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.7 кг
Превышение
42.2 %
Правая рука
4.7 кг
Превышение
42.2 %
Левая нога
5.1 кг
Норма
26.4 %
Правая нога
5.2 кг
Норма
27.5 %
Тело
26.9 кг
Превышение
37.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.