История успеха от 10.01.2025
Буряков Иван Александрович

Похудел на 6.7 кг жира за 4 месяца

17 августа2024
24 декабря2024
Вес94.7 кг84.8 кг
ИМТ27.124.3
Мышцы43.6 кг41.7 кг
Все показатели

23

Тренировок всего

1 Ч. 22 М.

Среднее время тренировки

1.27

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Анцупова Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202403.11.202412.11.202424.12.2024
Вес94.7 кг89.9 кг-4.8 кг 88.6 кг-1.3 кг 84.8 кг-3.8 кг
Мышцы43.6 кг42.3 кг-1.3 кг 41.4 кг-0.9 кг 41.7 кг+0.3 кг
Жир18.8 кг16.2 кг-2.6 кг 16.3 кг+0.1 кг 12.1 кг-4.2 кг
Жир19.9 %18 %-1.8 % 18.4 %+0.4 % 14.3 %-4.1 %
Вода58.6 %60 %+1.4 % 59.7 %-0.2 % 62.9 %+3.1 %
Рост187 см187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см
Вода55.5 л53.9 л-1.6 л 52.9 л-1 л 53.3 л+0.4 л
Протеин15.2 кг14.7 кг-0.5 кг 14.4 кг-0.3 кг 14.4 кг0 кг
Минералы5.2 кг5.1 кг-0.1 кг 5 кг-0.1 кг 5 кг0 кг
Идеальный Вес89.2 кг86.7 кг-2.5 кг 85.1 кг-1.6 кг 84.8 кг-0.3 кг
Безжировая масса75.9 кг73.7 кг-2.2 кг 72.3 кг-1.4 кг 72.7 кг+0.4 кг
Индекс массы тела27.1 25.7 -1.4 25.3 -0.4 24.3 -1
Талия——89 см—
Грудь——109 см—
Бедра——105 см—
Бицепс правый——34 см—
Бицепс левый——34 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.47 кг
Превышение
118.9 %
Левая рука
4.47 кг
Превышение
118.9 %
Правая нога
10.96 кг
Норма
104.8 %
Левая нога
11.07 кг
Норма
105.9 %
Тело
33.03 кг
Превышение
110.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
7.2 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
7.2 %
Левая нога
1.7 кг
Недостаток
12.3 %
Правая нога
1.6 кг
Недостаток
12.4 %
Тело
6.7 кг
Недостаток
16.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.