История успеха от 07.11.2024
Борисов Владислав Геннадьевич

Похудел на 7.7 кг за 3 месяца

08 июля2024
04 ноября2024
Вес93.3 кг85.6 кг
ИМТ31.228.6
Жир32.5 кг24.8 кг
Все показатели

31

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

1.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Инструктор групповых программ
Сорокин Евгений
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.07.202411.09.202412.09.202404.10.202419.10.202404.11.2024
Вес93.3 кг92.4 кг-0.9 кг 91.7 кг-0.7 кг 88.7 кг-3 кг 87.1 кг-1.6 кг 85.6 кг-1.5 кг
Мышцы34.6 кг34.7 кг+0.1 кг 34.9 кг+0.2 кг 34.6 кг-0.3 кг 34.8 кг+0.2 кг 34.7 кг-0.1 кг
Жир32.5 кг31.7 кг-0.8 кг 30.6 кг-1.1 кг 28.3 кг-2.3 кг 26.3 кг-2 кг 24.8 кг-1.5 кг
Жир34.8 %34.3 %-0.5 % 33.4 %-0.9 % 31.9 %-1.5 % 30.2 %-1.7 % 29 %-1.2 %
Вода47.7 %47.9 %+0.2 % 48.8 %+0.8 % 49.7 %+1 % 51 %+1.3 % 51.9 %+0.9 %
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода44.5 л44.3 л-0.2 л 44.7 л+0.4 л 44.1 л-0.6 л 44.4 л+0.3 л 44.4 л0 л
Протеин12.2 кг12.2 кг0 кг 12.2 кг0 кг 12.1 кг-0.1 кг 12.2 кг+0.1 кг 12.2 кг0 кг
Минералы4.1 кг4.2 кг+0 кг 4.2 кг+0 кг 4.2 кг0 кг 4.2 кг+0 кг 4.2 кг+0 кг
Идеальный Вес71.5 кг71.4 кг-0.1 кг 71.9 кг+0.5 кг 71.1 кг-0.8 кг 71.5 кг+0.4 кг 71.6 кг+0.1 кг
Безжировая масса60.8 кг60.7 кг-0.1 кг 61.1 кг+0.4 кг 60.4 кг-0.7 кг 60.8 кг+0.4 кг 60.8 кг0 кг
Индекс массы тела31.2 30.9 -0.3 30.6 -0.3 29.6 -1 29.1 -0.5 28.6 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.47 кг
Норма
102.5 %
Левая рука
3.47 кг
Норма
102.5 %
Правая нога
9.44 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
9.46 кг
Норма
100.6 %
Тело
27.57 кг
Норма
102.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
30.5 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
30.5 %
Левая нога
3.4 кг
Норма
25.5 %
Правая нога
3.4 кг
Норма
25.6 %
Тело
13.4 кг
Превышение
31.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.