История успеха от 23.08.2024
Редозубов Сергей Георгиевич

Похудел на 9.7 кг за 8 недель

15 апреля2024
11 июня2024
Вес99.3 кг89.6 кг
ИМТ2926.2
Жир22 кг13.2 кг
Все показатели

42

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

5.55

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Еремеева Анастасия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.04.202429.04.202413.05.202411.06.2024
Вес99.3 кг95.9 кг-3.4 кг 94.2 кг-1.7 кг 89.6 кг-4.6 кг
Мышцы43.8 кг43 кг-0.8 кг 44.2 кг+1.2 кг 43.1 кг-1.1 кг
Жир22 кг19.9 кг-2.1 кг 16 кг-3.9 кг 13.2 кг-2.8 кг
Жир22.2 %20.8 %-1.4 % 17 %-3.8 % 14.7 %-2.3 %
Вода57.1 %58.2 %+1.1 % 60.9 %+2.7 % 62.7 %+1.8 %
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода56.7 л55.8 л-0.9 л 57.4 л+1.6 л 56.2 л-1.2 л
Протеин15.2 кг14.8 кг-0.4 кг 15.3 кг+0.5 кг 14.9 кг-0.4 кг
Минералы5.4 кг5.4 кг-0.1 кг 5.5 кг+0.1 кг 5.3 кг-0.1 кг
Идеальный Вес90.9 кг89.4 кг-1.5 кг 92 кг+2.6 кг 89.6 кг-2.4 кг
Безжировая масса77.3 кг76 кг-1.3 кг 78.2 кг+2.2 кг 76.4 кг-1.8 кг
Индекс массы тела29 28 -1 27.5 -0.5 26.2 -1.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.2 кг
Превышение
111.5 %
Левая рука
4.2 кг
Превышение
111.5 %
Правая нога
12.04 кг
Превышение
115.1 %
Левая нога
11.98 кг
Превышение
114.4 %
Тело
31.29 кг
Норма
104.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
11.8 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
11.8 %
Левая нога
2 кг
Недостаток
13.3 %
Правая нога
2 кг
Недостаток
13.4 %
Тело
7 кг
Недостаток
17.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.