История успеха от 27.05.2024
Ивашина Татьяна Владимировна

Похудела на 10.2 кг жира за 3 месяца

26 января2024
30 апреля2024
Вес102.2 кг91.6 кг
ИМТ36.232.5
Мышцы29.7 кг29.5 кг
Все показатели

9

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

1.97

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Инструктор групповых программ
Войтова Алла
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.01.202419.02.202430.04.2024
Вес102.2 кг98.7 кг-3.5 кг 91.6 кг-7.1 кг
Мышцы29.7 кг29.2 кг-0.5 кг 29.5 кг+0.3 кг
Жир48.8 кг46.2 кг-2.6 кг 38.6 кг-7.6 кг
Жир47.8 %46.8 %-0.9 % 42.1 %-4.7 %
Вода38.2 %38.8 %+0.6 % 42.3 %+3.5 %
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см
Вода39 л38.3 л-0.7 л 38.7 л+0.4 л
Протеин10.6 кг10.4 кг-0.2 кг 10.4 кг0 кг
Минералы3.8 кг3.8 кг0 кг 3.9 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.3 кг68.2 кг-1.1 кг 68.9 кг+0.7 кг
Безжировая масса53.4 кг52.5 кг-0.9 кг 53 кг+0.5 кг
Индекс массы тела36.2 35 -1.2 32.5 -2.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.99 кг
Превышение
115.8 %
Левая рука
2.99 кг
Превышение
115.8 %
Правая нога
8.03 кг
Норма
99.3 %
Левая нога
8.03 кг
Норма
99.2 %
Тело
24.7 кг
Норма
107.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.4 кг
Превышение
50.7 %
Правая рука
3.4 кг
Превышение
50.7 %
Левая нога
5.3 кг
Превышение
38.1 %
Правая нога
5.3 кг
Превышение
38.2 %
Тело
19.9 кг
Превышение
43 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.