История успеха от 23.10.2023
Горбачев Сергей Олегович

Похудел на 13.0 кг жира за 2 месяца

08 августа2023
19 октября2023
Вес134.5 кг123.9 кг
ИМТ41.538.2
Мышцы44.8 кг46.5 кг
Все показатели

54

Тренировок всего

2 Ч. 05 М.

Среднее время тренировки

5.32

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Тренер
Соловьева Владислава
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель08.08.202322.08.202305.09.202319.09.202303.10.202305.10.202319.10.2023
Вес134.5 кг131 кг-3.5 кг 130.4 кг-0.6 кг 124.4 кг-6 кг 125 кг+0.6 кг 124.3 кг-0.7 кг 123.9 кг-0.4 кг
Мышцы44.8 кг44.9 кг+0.1 кг 45.3 кг+0.4 кг 43.7 кг-1.6 кг 45.4 кг+1.7 кг 45.5 кг+0.1 кг 46.5 кг+1 кг
Жир56.2 кг52.7 кг-3.5 кг 51.2 кг-1.5 кг 48.2 кг-3 кг 46.2 кг-2 кг 45.6 кг-0.6 кг 43.2 кг-2.4 кг
Жир41.8 %40.2 %-1.6 % 39.3 %-1 % 38.8 %-0.5 % 37 %-1.8 % 36.7 %-0.3 % 34.9 %-1.8 %
Вода42.8 %43.9 %+1.1 % 44.6 %+0.7 % 45 %+0.4 % 46.2 %+1.2 % 46.5 %+0.3 % 47.8 %+1.3 %
Талия120 см————116 см—
Грудь123 см————118 см—
Бедра134 см————126 см—
Бицепс правый41 см————40 см—
Бицепс левый42 см————40 см—
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода57.6 л57.5 л-0.1 л 58.2 л+0.7 л 56 л-2.2 л 57.8 л+1.8 л 57.8 л0 л 59.2 л+1.4 л
Протеин15.4 кг15.6 кг+0.2 кг 15.7 кг+0.1 кг 15.1 кг-0.6 кг 15.8 кг+0.7 кг 15.7 кг-0.1 кг 16.1 кг+0.4 кг
Минералы5.3 кг5.2 кг0 кг 5.3 кг+0 кг 5.1 кг-0.2 кг 5.2 кг+0.1 кг 5.2 кг0 кг 5.4 кг+0.2 кг
Идеальный Вес92.1 кг92.1 кг0 кг 93.1 кг+1 кг 89.7 кг-3.4 кг 92.6 кг+2.9 кг 92.6 кг0 кг 95 кг+2.4 кг
Безжировая масса78.3 кг78.3 кг0 кг 79.2 кг+0.9 кг 76.2 кг-3 кг 78.8 кг+2.6 кг 78.7 кг-0.1 кг 80.7 кг+2 кг
Индекс массы тела41.5 40.4 -1.1 40.2 -0.2 38.4 -1.8 38.6 +0.2 38.4 -0.2 38.2 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.43 кг
Превышение
133.8 %
Левая рука
5.43 кг
Превышение
133.8 %
Правая нога
11.26 кг
Норма
99.7 %
Левая нога
11.58 кг
Норма
102.5 %
Тело
38.69 кг
Превышение
119.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.8 кг
Превышение
40.1 %
Правая рука
3.8 кг
Превышение
40.1 %
Левая нога
4.6 кг
Норма
27.3 %
Правая нога
4.6 кг
Превышение
28.1 %
Тело
24.5 кг
Превышение
37.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.