История успеха от 13.05.2023
Бедрицкая Виктория Валентиновна

Похудела на 9.1 кг жира за 8 месяцев

12 сентября2022
13 мая2023
Вес78.6 кг69.9 кг
ИМТ29.226
Мышцы26.7 кг27.2 кг
Все показатели

84

Тренировок всего

1 Ч. 21 М.

Среднее время тренировки

2.49

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЗ

Краснознаменск

 
Старший тренер
Гордеева Маруся
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.09.202216.09.202206.10.202227.10.202217.11.202205.12.202221.12.202211.01.202330.01.202315.02.202310.03.202323.03.202313.04.202313.05.2023
Вес78.6 кг77.2 кг-1.4 кг 76.1 кг-1.1 кг 74.6 кг-1.5 кг 74.4 кг-0.2 кг 73.8 кг-0.6 кг 72.6 кг-1.2 кг 71.7 кг-0.9 кг 71.9 кг+0.2 кг 71.3 кг-0.6 кг 72.4 кг+1.1 кг 70.7 кг-1.7 кг 70.5 кг-0.2 кг 69.9 кг-0.6 кг
Мышцы26.7 кг26.6 кг-0.1 кг 27 кг+0.4 кг 26.4 кг-0.6 кг 27.1 кг+0.7 кг 26.6 кг-0.5 кг 27.5 кг+0.9 кг 27.5 кг0 кг 27.7 кг+0.2 кг 26.8 кг-0.9 кг 27.6 кг+0.8 кг 27.3 кг-0.3 кг 28.4 кг+1.1 кг 27.2 кг-1.2 кг
Жир30.1 кг29.1 кг-1 кг 27.4 кг-1.7 кг 26.8 кг-0.6 кг 25.4 кг-1.4 кг 25.7 кг+0.3 кг 23 кг-2.7 кг 22.1 кг-0.9 кг 22 кг-0.1 кг 23 кг+1 кг 22.8 кг-0.2 кг 21.7 кг-1.1 кг 19.7 кг-2 кг 21 кг+1.3 кг
Жир38.3 %37.7 %-0.6 % 36 %-1.7 % 35.9 %-0.1 % 34.1 %-1.8 % 34.8 %+0.7 % 31.7 %-3.1 % 30.8 %-0.9 % 30.6 %-0.2 % 32.3 %+1.7 % 31.5 %-0.8 % 30.7 %-0.8 % 27.9 %-2.7 % 30 %+2.1 %
Вода45 %45.6 %+0.6 % 46.7 %+1 % 46.8 %+0.1 % 48.1 %+1.3 % 47.4 %-0.7 % 49.9 %+2.4 % 50.5 %+0.6 % 50.8 %+0.3 % 49.5 %-1.2 % 50 %+0.5 % 50.6 %+0.6 % 52.6 %+2 % 51.1 %-1.5 %
Талия87 см87 см0 см ——81 см——83.5 см——80 см——79 см
Грудь102 см102 см0 см ——100 см——97 см——98 см——96 см
Бедра116 см116 см0 см ——109 см——108 см——109 см——108 см
Бицепс правый31 см———30 см——29.5 см——30 см——29 см
Бицепс левый31 см———30 см——29.5 см——30 см——29 см
Рост164 см164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см 164 см0 см
Вода35.4 л35.2 л-0.2 л 35.5 л+0.3 л 34.9 л-0.6 л 35.8 л+0.9 л 35 л-0.8 л 36.2 л+1.2 л 36.2 л0 л 36.5 л+0.3 л 35.3 л-1.2 л 36.2 л+0.9 л 35.8 л-0.4 л 37.1 л+1.3 л 35.7 л-1.4 л
Протеин9.5 кг9.4 кг-0.1 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.4 кг-0.2 кг 9.6 кг+0.2 кг 9.6 кг0 кг 9.8 кг+0.2 кг 9.8 кг0 кг 9.8 кг0 кг 9.5 кг-0.3 кг 9.8 кг+0.3 кг 9.7 кг-0.1 кг 10.1 кг+0.4 кг 9.7 кг-0.4 кг
Минералы3.6 кг3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.2 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг0 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг
Идеальный Вес63 кг62.5 кг-0.5 кг 63.3 кг+0.8 кг 62.1 кг-1.2 кг 63.7 кг+1.6 кг 62.5 кг-1.2 кг 64.4 кг+1.9 кг 64.4 кг0 кг 64.8 кг+0.4 кг 62.8 кг-2 кг 64.4 кг+1.6 кг 63.6 кг-0.8 кг 65.9 кг+2.3 кг 63.4 кг-2.5 кг
Безжировая масса48.5 кг48.1 кг-0.4 кг 48.7 кг+0.6 кг 47.8 кг-0.9 кг 49 кг+1.2 кг 48.1 кг-0.9 кг 49.6 кг+1.5 кг 49.6 кг0 кг 49.9 кг+0.3 кг 48.3 кг-1.6 кг 49.6 кг+1.3 кг 49 кг-0.6 кг 50.8 кг+1.8 кг 48.9 кг-1.9 кг
Индекс массы тела29.2 28.7 -0.5 28.3 -0.4 27.7 -0.6 27.7 0 27.4 -0.3 27 -0.4 26.7 -0.3 26.7 0 26.5 -0.2 26.9 +0.4 26.3 -0.6 26.2 -0.1 26 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.66 кг
Превышение
118.2 %
Левая рука
2.66 кг
Превышение
118.2 %
Правая нога
7.4 кг
Норма
104.2 %
Левая нога
7.44 кг
Норма
104.7 %
Тело
22.14 кг
Норма
108.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
31.4 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
31.4 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
28.5 %
Правая нога
3.2 кг
Превышение
28.7 %
Тело
10.9 кг
Превышение
31.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.